Weißer Sardellen- und knackiger Fladenbrotsalat

Weißer Sardellen- und knackiger Fladenbrotsalat
Weißer Sardellen- und knackiger Fladenbrotsalat ist ein pescatarian rezept mit 4 Portionen. Dieses Abdeckungen 5% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 247 Kalorien, 4g Eiweiß, und 24 G Fett. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Eine Mischung aus Butter, Fladenbrot, Knoblauchzehe und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Es funktioniert gut als eine ziemlich billige Beilage. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 25 Minuten. punktzahl von 15% dieses Gericht ist nicht so spektakulär. Versuchen Weiße Sardellen, Parmesan & gegrillter Brotsalat, Sardellen-Parmesan-Salat aus weißen Bohnen und Grünkohl, und Fladenbrot und Erbsensalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Den Ofen auf 35 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Ordnen Sie die Pitas auf einem Backblech an, raue Seiten nach oben, und verteilen Sie jede Runde mit 1 Esslöffel Butter.
Zutaten, die Sie benötigen
ButterButter
VerbreitenVerbreiten
FladenbrotFladenbrot
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
3
8 Minuten backen, bis sie knusprig sind.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
4
Abkühlen lassen und in große Stücke brechen.
5
In einer kleinen Schüssel die Schalotte 5 Minuten im Essig einweichen. Das Olivenöl unterrühren, dann die saure Sahne und den Knoblauch dazugeben und mit Salz und Pfeffer würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Saure SahneSaure Sahne
OlivenölOlivenöl
SchalotteSchalotte
EssigEssig
KnoblauchKnoblauch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
In einer großen Schüssel die Endivien mit den Sardellen und der gerösteten Pita werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
SardelleSardelle
FladenbrotFladenbrot
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
7
Fügen Sie die saure Sahne Dressing und werfen gut. Löffel auf 4 Teller und servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
Saure SahneSaure Sahne
SchwierigkeitNormal
Fertig in25 m.
Portion4
Gesundheits-Score1
GerichteBeilage
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