Wildreis Spaghetti Huhn

Wildreis Spaghetti Huhn
Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Wildreis Spaghetti Huhn einen Versuch. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 363 Kalorien, 23 G protein, und 6g Fett. 3 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Hühnerbrühe, Reis, Frühlingszwiebeln und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie diese zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. 2%. Ähnliche Rezepte umfassen Huhn und Wildreis, Hühnchen-Wildreis-Suppe, und Huhn Wildreis Auflauf.

Anweisungen

1
Hähnchenstücke in Olivenöl anbraten und beiseite stellen. In der gleichen Pfanne Wildreis, Frühlingszwiebeln und Paprikastücke anbraten (ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Tortilla-Chips Mit LimettengeschmackTortilla-Chips Mit Limettengeschmack
Ganzer Ingwer, ZerdrücktGanzer Ingwer, Zerdrückt
8 Gelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt8 Gelbe Maistortillas (6 Zoll), Erwärmt
New York Strip SteaksNew York Strip Steaks
Wildreis, Gründlich AbgespültWildreis, Gründlich Abgespült
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
2
Hühnerbrühe hinzufügen, abdecken und 15 Minuten köcheln lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Bohnenmus, Gut Erhitzt, Etwas Hühnerbrühe Oder Wasser Hinzufügen, Um Eine Glatte, Streichfähige Konsistenz Zu ErhaltenBohnenmus, Gut Erhitzt, Etwas Hühnerbrühe Oder Wasser Hinzufügen, Um Eine Glatte, Streichfähige Konsistenz Zu Erhalten
3
Fügen Sie das Huhn und gekochte spaghetti. Kochen Sie weitere 10 bis 12 Minuten abgedeckt (mindestens einmal umrühren, damit Spaghetti nicht anhaften). Wenn das Huhn fertig ist, sollte es sehr zart sein und eine schöne cremige Sauce auf dem Teller haben.
Zutaten, die Sie benötigen
Frische Minzblätter, Dünn Geschnitten, Zum GarnierenFrische Minzblätter, Dünn Geschnitten, Zum Garnieren
1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten1 5 Pfund Schweres Ganzes Huhn, In 8 Stücke Geschnitten
Flasche Süß-saure Sauce, GeteiltFlasche Süß-saure Sauce, Geteilt
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score23
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