Winter Huhn Backen

Winter Huhn Backen
Winter Chicken Bake könnte ein gutes Rezept sein, um Ihr Hauptgerichtsrepertoire zu erweitern. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 27g protein, 4g Fett, und insgesamt 349 Kalorien. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Dieses Rezept wird ein Hit bei Ihrer Veranstaltung. Gehen Sie in den Laden und holen Apfel, Barbecue-Sauce, Süßkartoffel, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Preiselbeeren zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Brotpudding mit getrockneten Preiselbeeren als dessert. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 20 Minuten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. ergebnis von 71%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Balsamico Winter werfen Zusammen Backen, Winter Squash-Auflauf Zu Backen, und Winter Schweinekotelett Backen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 375 Grad F (190 Grad C) vorheizen. Eine Auflaufform leicht einfetten.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
BackofenBackofen
2
Die Süßkartoffel mehrmals mit einer Gabel durchstechen und halbieren.
Zutaten, die Sie benötigen
SüßkartoffelSüßkartoffel
3
In eine mikrowellensichere Schüssel geben; Gießen Sie Wasser auf etwa 1/2 Zoll tief. Kochen in der Mikrowelle 10 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
MikrowelleMikrowelle
4
Zwiebel, Apfel und Karotten in den Boden der vorbereiteten Auflaufform geben.
Zutaten, die Sie benötigen
KarotteKarotte
ApfelApfel
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
5
Bürsten Sie die Barbecue-Sauce auf beiden Seiten der Hähnchenbrust und legen Sie sie auf das Gemüse. Die Süßkartoffel schälen und in große Stücke schneiden; in die Auflaufform streuen.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrustHähnchenbrust
Barbecue-sauceBarbecue-sauce
SüßkartoffelSüßkartoffel
PflanzlichPflanzlich
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
6
Streuen Sie die Preiselbeeren über die Schüssel.
Zutaten, die Sie benötigen
PreiselbeerenPreiselbeeren
7
Backen Sie im vorgeheizten Ofen, bis das Huhn weich ist und nicht mehr rosa in der Mitte, 45 bis 55 Minuten. Vor dem Servieren 5 Minuten abkühlen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 20 m.
Portion2
Gesundheits-Score29
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