Winter Squash Pasta

Winter Squash Pasta
Winter Squash Pasta könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 21 G protein, 16 G Fett, und insgesamt 473 Kalorien. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Parmesankäse, Mandeln, Linguine und einer Handvoll anderer Zutaten sind alles, was dieses Rezept so aromatisch macht. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 45 Minuten. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Winter. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. score von 76%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Pasta con la zuccan alla napoletana (Pasta mit Winterkürbis, Neapel-Stil), Pasta mit Winterkürbis und Tomaten, und Pasta mit Winterkürbis und Pinienkernen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Squash der Länge nach halbieren. Samen ausschöpfen und wegwerfen. Zwiebel schälen und halbieren. Schnittflächen von Gemüse mit Öl einreiben.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
SquashSquash
ZwiebelZwiebel
SeedsSeeds
SpeiseölSpeiseöl
Trockene Würze ReibenTrockene Würze Reiben
2
Squash und Zwiebel, die Seiten nach unten geschnitten, in eine 10 x 15 Zoll große Pfanne geben.
Zutaten, die Sie benötigen
SquashSquash
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Backen Sie in einem heißen Ofen, bis Squash und Zwiebel weich sind, wenn sie gedrückt werden, 40 bis 45 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
SquashSquash
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
4
In der Zwischenzeit in einer 3- bis 4-Liter-Pfanne bei mittlerer Hitze Pinienkerne goldbraun rühren, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
PinienkernePinienkerne
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
In eine Schüssel gießen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
6
Scoop Fleisch aus gekochtem Kürbis. Pure Squash glatt mit Zwiebeln in einer Küchenmaschine (oder in einem Mixer, eine Portion zu einer Zeit, mit etwas von der Brühe zu helfen mischen).
Zutaten, die Sie benötigen
SquashSquash
BrüheBrühe
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
BlenderBlender
7
Fügen Sie die gepresste Kürbismischung in die 3- bis 4-Liter-Pfanne und rühren Sie die Brühe, die Hälfte und die Hälfte sowie Salz und Pfeffer nach Geschmack ein.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
SquashSquash
BrüheBrühe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
8
Rühren bei schwacher hitze bis heiß, über 5 minuten; warm halten.
9
In der Zwischenzeit Linguine in 2 bis 3 Liter kochendem Wasser bei starker Hitze kochen, bis die Nudeln kaum zart zu beißen sind, 7 bis 9 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Pflaumentomate, In 2,5 Cm Große Stücke GeschnittenPflaumentomate, In 2,5 Cm Große Stücke Geschnitten
PastaPasta
WasserWasser
10
Nudeln abtropfen lassen und in eine breite Schüssel geben.
Zutaten, die Sie benötigen
PastaPasta
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
11
Squash-Mischung über Nudeln gießen. Mit Muskatnuss bestäuben und mit Nüssen bestreuen; Käse nach Geschmack hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
MuskatnutsMuskatnuts
SquashSquash
PastaPasta
SseSse
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score35
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