Wolfsbarsch alla Fiorentina

Name: Wolfsbarsch alla Fiorentina
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Heath Bar Toffeestücke frisch gemahlener schwarzer Pfeffer und mehr zum Würzen von Fisch; 397 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Muskatnuss, gemahlen und mehr zum Würzen; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch allzweck-Mehl; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackte frische Basilikumblätter; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackte frische Petersilienblätter; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten natives Olivenöl extra, plus 3 Esslöffel; 0 Heath Bar Toffeestücke Salz, plus mehr zum würzen von Fisch; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. c4 wolfsbarsch; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)

Wolfsbarsch alla Fiorentina könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion enthält 522 Kalorien, 38g protein, und 15g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Basilikumblätter, Tomaten in Dosen, Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Zu verwenden bis das Mehl könnte man dies Hauptgericht mit Apfelkuchen mit Karamellsauce als dessert. 96 Menschen waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. 8%. norm. Ähnliche Rezepte umfassen Wolfsbarsch alla Fiorentina, Bisteccan alla Fiorentina, und Fleischbällchen in Tomatensauce alla Fiorentina.

Anweisungen

Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.

Beide Seiten des Fisches mit Salz und Pfeffer würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Fisch

Das Mehl in eine flache Schüssel geben, den Fisch ausbaggern und das überschüssige Mehl abklopfen, um eine leichte Beschichtung zu erhalten.

Zutaten, die Sie benötigen

Allzweck-Mehl

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

In einer mittelgroßen Antihaftpfanne die 3 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen. Kochen Sie den Fisch goldbraun, etwa 3 Minuten pro Seite.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Übertragen Sie Fisch auf einen Teller.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Wischen Sie die Pfanne mit einem Papiertuch ab und erhitzen Sie die restlichen 3 Esslöffel Olivenöl bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Papierhandtuch

Pfanne

Knoblauch, Tomaten, Wasser, Petersilie, 1/4 Teelöffel Salz und 1/2 Teelöffel Pfeffer hinzufügen und 10 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tomate

Petersilie

Knoblauch

Pfeffer

Wasser

Salz

Basilikum und Fisch dazugeben und 2 Minuten erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Basilikum

Fisch

Sofort servieren.

Kochausrüstung

Schüssel

Pfanne

Papierhandtuch

Zutaten

Portion:

1Heath Bar Toffeestücke

frisch gemahlener schwarzer Pfeffer und mehr zum Würzen von Fisch 3971 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Muskatnuss, gemahlen und mehr zum Würzen 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

allzweck-Mehl 12 TL Knoblauchpulver

gehackte frische Basilikumblätter 12 TL Knoblauchpulver

gehackte frische Petersilienblätter 3

Knoblauchzehen, gehackt 33 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

natives Olivenöl extra, plus 3 Esslöffel 0Heath Bar Toffeestücke

Salz, plus mehr zum würzen von Fisch 6801 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

c4 wolfsbarsch 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind meine top-picks für Seebarsch. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Caposaldo Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 10 Dollar pro Flasche.