Wow Sie Tamale Pie

Name: Wow Sie Tamale Pie
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos 2 Esslöffel plus 2 Teelöffel kalte Butter, geteilt; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1-1/4 Teelöffel getrocknete Petersilienflocken, geteilt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch je gemahlene Muskatnuss, Piment und Nelken; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch in Dosen zerkleinerte Tomaten (15-oz. kann, untrainiert); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschälte und gewürfelte Karotte; 113 Habanero-Pfeffer geriebener fettarmer cheddar-Käse (optional); 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Seeforellenfilets (etwa je Stück); 2 eiweiß, geschlagen; 8 etwas gehackte Zucchini gehackter frischer Koriander; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Zitronen-Pfeffer-Dressing; 1 klein frische grüne Chilischote, gehackt, Samen für ein milderes Heiß entfernt; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) gemahlener Koriander; 1 vgl. geriebener Parmesan gemahlener Kreuzkümmel; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) New York Strip Steaks; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Zwiebel; 1 Doppelt gefüllte Oreos getrockneter oregano; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochte pinto-Bohnen (15-oz. können) oder 1 1⁄2 Tassen Kidneybohnen (15-oz. können) oder 1 1⁄2 Tassen schwarze Bohnen (15-oz. können); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte rote Paprika oder 1 Tasse grüne Paprika; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 8 etwas gehackte Zucchini Salz & frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 8 etwas gehackte Zucchini Hackfleisch, Lauch; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze; 1 vgl. geriebener Parmesan 2/3 Tasse (4 Unzen) halbsüße Schokoladenstückchen; 1 vgl. geriebener Parmesan weißes Mehl; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte zucchini

Für 89 Cent pro portion dieses Rezept ungefähr 19% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 8 Portion/en. Eine Portion enthält 249 Kalorien, 11g protein, und 9g Fett. Wenn Sie Eiweiß, gemahlenen Koriander, Maismehl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Dieses Rezept wird von 3 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 Minuten. 8%. usgezeichnet. Versuchen Slow Cooker Huhn Tamale Pie, Tamale Pot Pie, und Tamale Pie für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Erwärmen Sie das Olivenöl in einem schweren oder Antihaft-Topf.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

8 Milchschokoladenriegel Ohne Nüsse (je 42 G)

Zwiebel und Knoblauch dazugeben, abdecken und bei mittlerer Hitze ca.

Zutaten, die Sie benötigen

Knoblauch

Zwiebel

Fügen Sie den Kreuzkümmel, Koriander, Oregano, genug Wasser hinzu, um ein Anhaften zu verhindern, und die Karotten, bedecken Sie und kochen Sie für 5 Minuten.

Zutaten, die Sie benötigen

Korianderblätter

Karotte

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

Mmel

Wasser

Paprika, Zucchini und Chili dazugeben, abdecken und weitere 5 Minuten kochen lassen.Tomaten und Bohnen unterrühren, abdecken und 5 bis 10 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Paprika

Tomate

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Beans

Chili-Pfeffer

Vom Herd nehmen.

Salz und schwarzen Pfeffer abschmecken.Ofen auf 400* vorheizen.Bereiten Sie eine 2-qt. nichtreaktive Auflaufform mit Kochspray oder einer sehr leichten Ölschicht.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Kochen Spray

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Kasserolle Gericht

Backofen

Die Gemüse-Bohnen-Mischung auf dem Boden der Schüssel verteilen.Wenn Sie den Cheddar-Käse verwenden, streuen Sie ihn gleichmäßig darüber.Set aside.In mischen schüssel, gründlich kombinieren die maismehl, mehl, salz, backpulver, und backen soda.In in einer separaten Schüssel Eiweiß schlagen, bis es zu Spitzen kommt, dann Buttermilch und Öl vorsichtig einrühren.Falten Sie vorsichtig die nassen Zutaten in die trockene, rühren, nur bis gemischt.

Zutaten, die Sie benötigen

Cheddar-Käse

Backpulver

Buttermilch

Eiweiß

Pflanzlich

Getreidemehl

Verbreiten

Allzweck-Mehl

Salz

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Rührschüssel

Gießen Sie den Teig direkt auf die Gemüse-Bohnen-Mischung und drücken Sie ihn mit einem Spatel etwas nach unten.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzlich

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Spachtel

30 bis 35 Minuten backen, bis die Oberseite golden ist und ein in den Belag eingelegtes Messer sauber herauskommt.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Messer

Mit gehackten Jakobsmuscheln, gehacktem Koriander und, wenn Sie möchten, fettfreier Sauerrahm garnieren.Genießen!

Zutaten, die Sie benötigen

Fettfreie Saure Sahne

Grüne Zwiebeln

Cilantro

Kochausrüstung

8 Milchschokoladenriegel Ohne Nüsse (je 42 G)

Zutaten

Portion:

1Doppelt gefüllte Oreos

2 Esslöffel plus 2 Teelöffel kalte Butter, geteilt 03/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

1-1/4 Teelöffel getrocknete Petersilienflocken, geteilt 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

je gemahlene Muskatnuss, Piment und Nelken 4731 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

in Dosen zerkleinerte Tomaten (15-oz. kann, untrainiert)2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschälte und gewürfelte Karotte 113Habanero-Pfeffer

geriebener fettarmer cheddar-Käse (optional)1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Seeforellenfilets (etwa je Stück)2

eiweiß, geschlagen 8etwas gehackte Zucchini

gehackter frischer Koriander 3Kruste: Graham-Cracker-Krümel

Zitronen-Pfeffer-Dressing 1klein

frische grüne Chilischote, gehackt, Samen für ein milderes Heiß entfernt 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

gemahlener Koriander 1vgl. geriebener Parmesan

gemahlener Kreuzkümmel 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

New York Strip Steaks 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte Zwiebel 1Doppelt gefüllte Oreos

getrockneter oregano 3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gekochte pinto-Bohnen (15-oz. können) oder 1 1⁄2 Tassen Kidneybohnen (15-oz. können) oder 1 1⁄2 Tassen schwarze Bohnen (15-oz. können)2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gewürfelte rote Paprika oder 1 Tasse grüne Paprika 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

1/2 Tasse süßer Marsala-Wein 8etwas gehackte Zucchini

Salz & frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 8etwas gehackte Zucchini

Hackfleisch, Lauch 23/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

1 1/2 Teelöffel gemischte Gewürze 1vgl. geriebener Parmesan

2/3 Tasse (4 Unzen) halbsüße Schokoladenstückchen 1vgl. geriebener Parmesan

weißes Mehl 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gewürfelte zucchini

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling und prickelnder Rosé sind eine gute Wahl für Mexikaner. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Der Cuvaison Pinot Noir mit einer Bewertung von 4,8 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 29 Dollar pro Flasche.