Wurst-Brokkoli-Rabe-Filetrouladen von Hatfield®

Wurst-Brokkoli-Rabe-Filetrouladen von Hatfield®
Wurst-Brokkoli-Rabe-Filetrouladen von Hatfield® sind vielleicht genau das Hauptgericht, nach dem Sie suchen. Für $ 4.69 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 51% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept reicht für 6 Personen. Beobachte deine Figur? Dieses glutenfreie Rezept hat 869 kalorien, 85 g Eiweiß, und 29 g Fett pro Portion. 1 person war froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert hat. Es wird Ihnen von Allrecipes zur Verfügung gestellt. Eine Mischung aus Hühnerbrühe, Rosmarin, Parmesankäse und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den frischen Rosmarin aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Vanillejoghurt mit Trauben-Blaubeerkompott mit Honig und frischem Rosmarin: Ein einfaches Frühstück oder Dessert als Nachtisch. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 79%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Schweinefiletmedaillons mit Blätterbrokkoli-Rabe, Brokkoli-Rabe und Wurst, und Penne mit Wurst und Brokkoli-Rabe.

Anweisungen

1
Filet: Filet nehmen und der Länge nach in Scheiben schneiden, bis zur anderen Seite, aber nicht durchschneiden. Hälften öffnen, Filet flach legen.
2
Legen Sie das Filet zwischen 2 Blatt Plastikfolie; Mit einem Fleischhammer oder einer schweren Pfanne auf 1/2 Zoll Dicke hämmern.
Zutaten, die Sie benötigen
Wasser Zu ErmöglichenWasser Zu Ermöglichen
Tomatillos, Gewaschen, Papierartige Haut EntferntTomatillos, Gewaschen, Papierartige Haut Entfernt
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gelbe Zwiebel, In Achtel GeschnittenGelbe Zwiebel, In Achtel Geschnitten
3 Tassen Panko-Semmelbrösel3 Tassen Panko-Semmelbrösel
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
3
In einer Pfanne bei mittlerer Hitze die süße italienische Wurst zerbröckeln und anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
Süße Italienische WurstSüße Italienische Wurst
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
4
In kochendem Salzwasser Brokkoli-Rabe 6 Minuten kochen, dann in Eiswasser blanchieren, um den Garvorgang zu stoppen. Nachdem der Brokkoli-Rabe abgekühlt ist, in 1/2-Zoll-Stücke schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
Brokkoli RabeBrokkoli Rabe
1 Tasse Weiße Perlgraupen1 Tasse Weiße Perlgraupen
5
Kombinieren Sie Ricotta, Broccoli-Rabe und Wurst in einer Rührschüssel für die Filetfüllung.
Zutaten, die Sie benötigen
1-1/2 Tassen Geröstete Süße Rote Paprika, Abgetropft Und Fein Gehackt1-1/2 Tassen Geröstete Süße Rote Paprika, Abgetropft Und Fein Gehackt
Brokkoli RabeBrokkoli Rabe
Verarbeiteter Amerikanischer Käse, In Streifen GeschnittenVerarbeiteter Amerikanischer Käse, In Streifen Geschnitten
6 Tassen Ungewürzte Füllungswürfel Oder Trockene Brotwürfel6 Tassen Ungewürzte Füllungswürfel Oder Trockene Brotwürfel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schokoladenüberzogene Bonbons, Wie Zum Beispiel M&M'sSchokoladenüberzogene Bonbons, Wie Zum Beispiel M&M's
6
Die Wurstmischung auf dem Filet verteilen und aufrollen, beginnend mit der langen Seite; Schweinefleisch in Abständen von 1 Zoll mit Bindfaden sichern.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Tassen Ungewürzte Füllungswürfel Oder Trockene Brotwürfel6 Tassen Ungewürzte Füllungswürfel Oder Trockene Brotwürfel
Walnuss-RosinenbrotWalnuss-Rosinenbrot
Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettdeckel Tief Eingeschnitten (ca.
(um Hähnchenschnitzel Zusammenzuhalten)(um Hähnchenschnitzel Zusammenzuhalten)
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
3 Knoblauchknollen, Horizontal Halbiert3 Knoblauchknollen, Horizontal Halbiert
7
Mit Salz, Pfeffer und italienischer Kräutermischung würzen.
Zutaten, die Sie benötigen
Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben GeschnittenRüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten
1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein
8
In einem vorgeheizten 375-Grad-Ofen 20-25 Minuten backen (auf eine Innentemperatur von 155 Grad achten).
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene StreuselGelb Gefärbter Zucker Und Verschiedene Streusel
9
Risotto: Bei schwacher Hitze die Butter langsam schmelzen und die gehackten Schalotten dazugeben und glasig kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
2 Bis 3 Tassen Trockener Rotwein2 Bis 3 Tassen Trockener Rotwein
Lebensmittelfarbe Und Farbiger Zucker, OptionalLebensmittelfarbe Und Farbiger Zucker, Optional
10
Fügen Sie den Arborio-Reis hinzu und rühren Sie ihn ständig um, damit er nicht an der Pfanne klebt.
Zutaten, die Sie benötigen
Arborrio ReisArborrio Reis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschnittene Tomaten, OptionalGeschnittene Tomaten, Optional
11
Den Reis glasieren lassen und ohne Flüssigkeit 3-4 Minuten kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
Goya® ErbsenGoya® Erbsen
12
Als nächstes den Weißwein dazugeben und ablöschen.
Zutaten, die Sie benötigen
Fasanenbrüste Wenn )Fasanenbrüste Wenn )
13
Die Hühnerbrühe aufkochen und bei mittlerer Hitze etwas davon in den Reis geben. (
Zutaten, die Sie benötigen
(Leber Und Hals Entfernt)(Leber Und Hals Entfernt)
Goya® ErbsenGoya® Erbsen
14
Fügen Sie die Brühe nach und nach hinzu und fügen Sie niemals die nächste Kelle hinzu, bis die vorherige verdunstet ist. Es ist äußerst wichtig, diesen Prozess nicht zu beschleunigen, sondern weiterhin die gesamte Flüssigkeit hinzuzufügen, bis der Reis prall und zart ist.)
Zutaten, die Sie benötigen
Gedämpfte Oder Leicht Sautierte Zucchini Zum ServierenGedämpfte Oder Leicht Sautierte Zucchini Zum Servieren
Goya® ErbsenGoya® Erbsen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchöpflöffelSchöpflöffel
15
Diese Mischung mit Salz und weißem Pfeffer würzen. Zu diesem Zeitpunkt fügen Sie die italienische Kräutermischung hinzu und wenn Sie ein schönes cremiges Risotto erhalten möchten, können Sie den Parmesankäse hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse
1 Tasse Mayonnaise, Z. B. Hellmann's1 Tasse Mayonnaise, Z. B. Hellmann's
1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein
16
Zum Servieren das gekochte Filet in Medaillons schneiden und um das Risotto schindeln.
17
Mit gehobeltem Parmesan und einem Zweig Thymian garnieren.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse
1/2 Kopf Wirsingkohl Fein Geschnitten1/2 Kopf Wirsingkohl Fein Geschnitten
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h
Portion6
Gesundheits-Score63
Magazin