Ww 2 Punkte - 3 Bohnen Tacos

Name: Ww 2 Punkte - 3 Bohnen Tacos
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 12
Cuisine: Mexikanisch
Ingredients: 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch schwarze Bohnen in Dosen, gespült und abgelassen; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch pinto-Bohnen in Dosen, gespült und abgelassen; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Kichererbsen in Dosen, gespült und abgetropft (Garbanzo-Bohnen); 1 1 EL getrockneter Oregano 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 1 knoblauchzehe (gehackt); 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte grüne Paprika; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Kreuzkümmel; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschredderter Eisbergsalat; 1 Doppelt gefüllte Oreos Tasse dünn geschnittener Streichkäse; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte Zwiebel; 2 Heath Bar Toffeestücke getrockneter oregano; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte rote Paprika; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Zähneknirschen; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fein zerkleinerter fettarmer scharfer Cheddar-Käse; 12 Dutzend; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gewürfelte Tomate; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Tomatensauce ohne Salzzusatz

Das Rezept Ww 2 Punkte - 3 Bohnen Tacos ist fertig in rund 25 Minuten und ist definitiv eine tolle glutenfrei option für Liebhaber von mexikanischem Essen. Dieses Rezept is für 12 Portionen. 131 Kalorien, 4g Eiweiß, und 5 G Fett jeder. Für 54 cent pro Portion dieses Rezept deckt 8% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie scharfen Cheddar-Käse, Paprika, Oregano und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie ihn zubereiten. Dieses Rezept aus Food.com hat 1 Fans. 2%. icht so enorm. Versuchen Veggie Tacos – 8 Punkte, Fisch-Tacos – 7 Punkte, und Ww 5 Punkte - Huhn Chile Tacos für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

schwarze Bohnen in Dosen, gespült und abgelassen 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

pinto-Bohnen in Dosen, gespült und abgelassen 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Kichererbsen in Dosen, gespült und abgetropft (Garbanzo-Bohnen)11 EL getrockneter Oregano

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 1

knoblauchzehe (gehackt)1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gewürfelte grüne Paprika 1Doppelt gefüllte Oreos

gemahlener Kreuzkümmel 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschredderter Eisbergsalat 1Doppelt gefüllte Oreos

Tasse dünn geschnittener Streichkäse 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gewürfelte Zwiebel 2Heath Bar Toffeestücke

getrockneter oregano 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gewürfelte rote Paprika 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Zähneknirschen 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fein zerkleinerter fettarmer scharfer Cheddar-Käse 12

Dutzend 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gewürfelte Tomate 227Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding

Tomatensauce ohne Salzzusatz

Empfohlener Wein: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Mexikaner auf der Speisekarte? Probieren Sie die Kombination mit Pinot Noir, Riesling und prickelndem Rosé. Saure Weißweine wie Riesling oder tanninarme Rotweine wie Pinot Noir passen gut zu mexikanischen Gerichten. Sparkling Rosé ist auch eine sichere Paarung. Die Dragonette Keller Sta. Rita Hills Pinot Noir mit einem 4.8 von 5 Sternen scheint ein gutes Spiel zu sein. Es kostet etwa 45 Dollar pro Flasche.