Würzig gewürzte Kochbananen-Chips

Name: Würzig gewürzte Kochbananen-Chips
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) unverpackte Schweinswurst; 4 etwas gehackte Zucchini Rapsöl, zum Frittieren; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) chile chipotle-Pulver; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) bis mittelgroße weiße oder gelbe Zwiebeln, 1 geviertelt und 1 gehackt; 1 vgl. geriebener Parmesan halbmondförmige Scheiben englische Gurke; 1 Prise Prise gemahlener Piment; 1 Prise Prise gemahlener Zimt; 1 Prise Prise gemahlene Nelke; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Flüssigunzen Frischwasser; 4 to 6 yellow (unripe) plantains; 1 vgl. geriebener Parmesan 1 im Laden gekaufte Schokoladenkuchenmischung, z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, gebacken gemäß den Anweisungen auf der Packung; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) getrocknete Thymianblätter

Vergessen Sie, jedes Mal essen zu gehen oder etwas zum Mitnehmen zu bestellen, wenn Sie Lust auf amerikanisches Essen haben. Versuchen Sie, würzig gewürzte Kochbananen-Chips zu Hause zuzubereiten. Dieses Rezept ergibt 4 Portionen mit jeweils 266 Kalorien , 3 g Protein und 4 g Fett . Für 71 Cent pro Portion deckt dieses Rezept 13 % Ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Es wird Ihnen von Foodnetwork präsentiert. Es eignet sich gut als Beilage. 1 Person fand dieses Rezept köstlich und sättigend. Wenn Sie Pfeffer, Rapsöl, gemahlenen Zimt und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 55 Minuten . Es ist eine gute Option, wenn Sie sich glutenfrei, milchfrei, vegetarisch und vegan ernähren. Mit einer Löffelnote von 31 % ist dieses Gericht nicht so toll. Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, werfen Sie einen Blick auf diese ähnlichen Rezepte: Gebutterte Kochbananen-Pommes und gewürzte Avocado , Kochbananen-Chips und Kochbananen-Chips .

Anweisungen

Legen Sie die Kochbananen in eine Schüssel mit kaltem Wasser und lassen Sie sie 30 bis 40 Minuten einweichen (dadurch lassen sie sich leichter schälen).

Zutaten, die Sie benötigen

3 Bis 4 Pfund Frischer Schwertfisch, In 1/2-Zoll-Portionen Geschnitten (etwa 2 Pro Person, Jeweils 3 Bis 4 Unzen)

1 Tasse Weiße Perlgraupen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Jeweils Kleine Becher) Zitronenpudding

Salz, Knoblauch, Zucker, Chilipulver, Kreuzkümmel, Paprika, Thymian, Pfeffer, Piment, Zimt und Nelken in einer trockenen Pfanne vermischen und 1 bis 2 Minuten leicht rösten, bis es aromatisch ist. Beiseite legen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Getrockneter Oregano, Plus Etwas Mehr Zum Bestreuen

10 Fleischige Kalbshaxen, 2 Bis 3 Zoll Dick

Vanilleeis Und Zusätzliche Pekannüsse

Flüssigunzen Frischwasser

Goya® Knoblauch

Rüben, Geschält Und In 1/8 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

2 3/4 Tassen Ganze Mandeln, Mit Schale Und Geröstet

Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt

1 Im Laden Gekaufte Schokoladenkuchenmischung, Z. B. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Gebacken Gemäß Den Anweisungen Auf Der Packung

1/2 Kopf Wirsingkohl Fein Geschnitten

4 Bis 6 Hähnchenbrüste Mit Knochen Und Haut

1/2 Tasse Süßer Marsala-Wein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Geschnittene Tomaten, Optional

Einen großen Topf Rapsöl auf 350 Grad F vorheizen.

Zutaten, die Sie benötigen

8 (1/4 Zoll) Dicke Scheiben Schweizer Käse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

GOYA® Tiefkühlerbsen, Aufgetaut

Die Kochbananen schälen und mit einer Mandoline der Länge nach in feine Scheiben schneiden. Die Kochbananenscheiben portionsweise im heißen Öl 2 bis 3 Minuten frittieren, bis sie goldbraun und knusprig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Bis 4 Pfund Frischer Schwertfisch, In 1/2-Zoll-Portionen Geschnitten (etwa 2 Pro Person, Jeweils 3 Bis 4 Unzen)

Dünn-

Auf einem mit Küchenpapier ausgelegten Teller abtropfen lassen.

Sobald alle Kochbananenscheiben frittiert sind, schwenken Sie sie in der gerösteten Gewürzmischung und servieren Sie sie.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Bis 4 Pfund Frischer Schwertfisch, In 1/2-Zoll-Portionen Geschnitten (etwa 2 Pro Person, Jeweils 3 Bis 4 Unzen)