Würzige Bohnen und Reis

Name: Würzige Bohnen und Reis
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Dosenbutterbohnen, gespült und abgetropft; 454 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kann Kidneybohnen, gespült und abgelassen; 227 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kann Tomatensauce; 397 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding kann gedünstete Tomaten, zerschneiden; 1 1 EL getrockneter Oregano 1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 ganze frische Jalapeno; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gekochter Reis; 0 Heath Bar Toffeestücke fenchelsamen, zerkleinert; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grob gehackter grüner Pfeffer; 1 Heath Bar Toffeestücke Italienische Würze; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch grob gehackte Zwiebel

Brauche ein glutenfreie und vegane Beilage? Würzige Bohnen und Reis könnten ein großartiges Rezept zum Probieren sein. Dieses Rezept ergibt 5 Portionen mit 296 kalorien, 13 g Eiweiß, und 4 g Fett jeder. Für 96 cent pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 18% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 minuten. Eine Mischung aus Pfeffer, Kidneybohnen, Gewürzen und einer Handvoll anderer Zutaten reicht aus, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. 1 person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 57%. iemlich gut. Versuchen Würzige rote Bohnen und Reis, Würzige Bohnen und Reis, und Würzige rote Bohnen auf Reis für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

In einer beschichteten Pfanne grünen Pfeffer und Zwiebeln in Öl anbraten, bis sie weich sind.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Tassen Gewürfeltes Haferbrot Vom Vortag

3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pecorino, 1/4 Zoll Dick

Knoblauch hinzufügen; 1 Minute länger kochen. Gedünstete Tomaten, Tomatensauce, italienische Gewürze, Cayennepfeffer und Fenchelsamen unterrühren. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; abdecken und 10 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Teelöffel Geriebener Romano-Käse