Würzige italienische grüne Bohnen

Würzige italienische grüne Bohnen
Würzige italienische grüne Bohnen könnten genau die Beilage sein, nach der Sie suchen. Eine Portion enthält 94 kalorien, 4 g Eiweiß, und 5 g Fett. Dieses Rezept is für 2 und kostet 55 Cent pro Portion Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 minuten. Dieses Rezept von Taste of Home erfordert Pfeffer, geschnittene grüne Bohnen, gewürzte Semmelbrösel und Parmesankäse. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und 1 würde sagen, es ist genau richtig. Es ist ein sehr preiswert rezept für Fans mediterraner Küche. Mit einem Löffelchen punktzahl von 60%, dieses Gericht ist ziemlich gut. Würzige grüne Bohnen, Würzige grüne Bohnen, und Würzig-gebutterte grüne Bohnen sind diesem Rezept sehr ähnlich.

Anweisungen

1
Bohnen und Wasser in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben. Abdecken und 4-5 Minuten in der Mikrowelle hoch stellen oder bis sie knusprig-zart sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Beläge, OptionalBeläge, Optional
1/2 Bis 2/3 Tasse, Plus 2 Esslöffel Eiswasser1/2 Bis 2/3 Tasse, Plus 2 Esslöffel Eiswasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Getrockneter Oregano, 1/3 HandvollGetrockneter Oregano, 1/3 Handvoll
2
In der Zwischenzeit Käse, Semmelbrösel, Knoblauchsalz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel vermengen.
Zutaten, die Sie benötigen
NY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls GewünschtNY Strip Steaks, Mit Knochen, Falls Gewünscht
Frisch Geriebener Parmigiano-Reggiano, Plus Mehr Nach GeschmackFrisch Geriebener Parmigiano-Reggiano, Plus Mehr Nach Geschmack
In 2,5 Cm Große Würfel SchneidenIn 2,5 Cm Große Würfel Schneiden
Gefrorene Vegetarische FleischkrümelGefrorene Vegetarische Fleischkrümel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Plus 2 Esslöffel EiswasserPlus 2 Esslöffel Eiswasser
3
Bohnen abtropfen lassen; mit Olivenöl beträufeln.
Zutaten, die Sie benötigen
New York Strip SteaksNew York Strip Steaks
Beläge, OptionalBeläge, Optional
4
Mit Käsemischung bestreuen und zum Überziehen werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
In 2,5 Cm Große Würfel SchneidenIn 2,5 Cm Große Würfel Schneiden
SchwierigkeitEinfach
Fertig in15 m.
Portion2
Gesundheits-Score17
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