Würzige Kartoffelkruste Tilapia

Name: Würzige Kartoffelkruste Tilapia
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (kann sein oder überfliegen) 1 ganze frische Jalapeno; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 0 (kann sein oder überfliegen) ¼ Teelöffel Oregano; 3 Aufgeschlagener Belag und geschnittene frische Erdbeeren, optional; 1 (kann sein oder überfliegen) getrockneter Koriander (oder 1/2 EL frisch); 2 (Winter) grüne Zwiebeln (fein gehackt); 473 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten einfach Kartoffeln geschreddert Hash Browns; 1 ( Auberginen) Zitrone (in Keile geschnitten) (optional); 2 (kann sein oder überfliegen) Salz (geteilt); 35 Nüsse jeder Art (gehackt) Paket taco-Gewürz; 369 Nüsse jeder Art (gehackt) tilapia-filets (ca.

Spicy Potato-Crusted Tilapian ist ein glutenfrei, milchfrei, Vollkornprodukte und pescatarian Hauptgericht. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 24g protein, 2 G Fett, und insgesamt 213 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 4 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Gehen Sie in den Laden und holen Tilapia Filets, Zitrone, Salz, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um die Zitrone zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Zitronen-Shortbread-Kekse mit Zitronenglasur {Eine Hommage an Tante Roxanne} als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 8%. olide. Versuchen Kartoffel-Parmesan & Schnittlauch-Crusted Tilapia, Tandoori Tilapia mit würzigem Süßkartoffelbrei & Tomatensalat, und Verkrustete Tilapia für ähnliche Rezepte.

Zutaten

Portion:

0(kann sein oder überfliegen)

1 ganze frische Jalapeno 1(kann sein oder überfliegen)

1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen 0(kann sein oder überfliegen)

¼ Teelöffel Oregano 3

Aufgeschlagener Belag und geschnittene frische Erdbeeren, optional 1(kann sein oder überfliegen)

getrockneter Koriander (oder 1/2 EL frisch)2(Winter)

grüne Zwiebeln (fein gehackt)4736 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

einfach Kartoffeln geschreddert Hash Browns 1( Auberginen)

Zitrone (in Keile geschnitten) (optional)2(kann sein oder überfliegen)

Salz (geteilt)35Nüsse jeder Art (gehackt)

Paket taco-Gewürz 369Nüsse jeder Art (gehackt)

tilapia-filets (ca.

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Tilapia funktioniert sehr gut mit Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Der Mark West Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 13 Dollar pro Flasche.