Würzige Reiben mit Gemüse und Obst

Würzige Reiben mit Gemüse und Obst
Würziges Reiben mit Gemüse und Obst erfordert grob 15 Minuten von Anfang bis Ende. Diese marinade hat 175 Kalorien, 10 G protein, und 5 G Fett pro portion. Dieses Rezept is für Portionen.6 Gehen Sie in den Laden und holen Sie Mangos, Edamame, Meersalz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es wird Ihnen von Foodnetwork gebracht. score von 73% dieses Gericht ist ziemlich gut. Versuchen Beste Trockene Gewürz Reiben für Huhn, Rind und Schwein, Fruit Rojak – Würziger Obstsalat, und Würziges gegrilltes Gemüse für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Beobachten Sie, wie Sie dieses Rezept machen.
2
Für den Edamame: Einen mittleren Topf Wasser bei starker Hitze zum Kochen bringen. Vorsichtig in den Edamame geben, abdecken und kochen, bis die Edamame durchgegart sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)Gefrorenes Edamame (aus Den Schoten)
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
3
Abtropfen lassen und in eine Servierschüssel geben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
4
Etwas Meersalz und Chilipulver darüber streuen; sofort servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
ChilipulverChilipulver
MeersalzMeersalz
5
Für die jicama: Schälen und schneiden Sie die jicama in Französisch braten Größe Stücke.
Zutaten, die Sie benötigen
JicamaJicama
6
In eine Schüssel geben und mit etwas Chilipulver bestreuen. Über etwas Limettensaft drücken und gut mischen; sofort servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
ChilipulverChilipulver
LimettensaftLimettensaft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
7
Für die Mango: Die Mango schälen und in Stücke schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas1 Große Weiße Ananas Oder Normale Ananas
8
In eine Schüssel geben und mit etwas Chilipulver bestreuen. Über etwas Limettensaft drücken und gut mischen; sofort servieren.
Zutaten, die Sie benötigen
ChilipulverChilipulver
LimettensaftLimettensaft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in15 m.
Portion6
Gesundheits-Score26
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