Würzige Rosenkohl und Karotten

Name: Würzige Rosenkohl und Karotten
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch weiche Brotkrumen; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frischer oder gefrorener Rosenkohl, aufgetaut und halbiert; 1 Doppelt gefüllte Oreos Jimmy Dean-Wurst (eine scharfe, eine normale); 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene Karotte; 2 Garnelen und geädert Gehackte frische Petersilie; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) zubereiteter Meerrettich; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 4 Teelöffel Cranberry-Gelatinepulver; 1 vgl. geriebener Parmesan fein gehackte Zwiebel; 1 Schuss 1 Schweineschulter oder -hinterteil ohne Knochen, Fettkappe tief eingeschnitten (ca. 5 Pfund); 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Pastinaken, geschält und in 1,25 cm große Stücke geschnitten

Sie können nie zu viele Beilagenrezepte haben, probieren Sie also würzigen Rosenkohl und Karotten aus. Dieses Abdeckungen 16% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion enthält 301 Kalorien, 4g Eiweiß, und 24 G Fett. Wenn Sie Zwiebel, Wasser, Petersilie, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 30 Minuten. 3%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Karotten und Rosenkohl, Karotten und Rosenkohl, und Gerösteter Rosenkohl & Karotten.

Anweisungen

Kombinieren Sie in einem kleinen Topf die ersten drei Zutaten. Zum Kochen bringen. Deckel und kochen für 6-7 Minuten oder bis knusprig-zart; abtropfen lassen, reservieren 1 Esslöffel Kochflüssigkeit.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten