Würzige Tofu-Udon-Nudel-Bowl

Name: Würzige Tofu-Udon-Nudel-Bowl
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Doppelt gefüllte Oreos Schulter; 2 Heath Bar Toffeestücke Chipotle-Pfeffer, grob gehackt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter Koriander; 710 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreie, weniger natriumreiche Hühnerbrühe; 1 2 TL Knoblauchpulver gehackter geschälter frischer Ingwer; 2 Knoblauchzehen, gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte grüne Zwiebeln; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch leichte Kokosmilch; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frischer Limettensaft; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten natriumarme Sojasauce; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene Pilze; 1 serrano-Pfeffer, in Scheiben geschnitten; 349 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Paket lite firm tofu, cut in (1/2-Zoll) Würfel; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Schnee-Erbsen, getrimmt; 170 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. ungekochte udon-Nudeln (Dicke, Runde frische japanische weizennudeln) oder spaghetti; 1 Doppelt gefüllte Oreos Sambal oelek (gemahlene frische Chilipaste)

Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Wenn Sie lite silken tofu, Sojasauce, Koriander, und ein paar andere Zutaten zur hand haben, können Sie es machen. Um das Canolan-Öl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Kirsch-Aprikosen-Umsätze als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. ergebnis von 41%, dieses Gericht ist fest. Versuchen Vergessen Veggie Spicy Udon Noodle Bowl, Udon Nudelsalat mit Broccolini und würzigem Tofu, und Vegetarische Udon-Nudelschüssel mit würziger Erdnusssauce für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Kochen Sie die Nudeln gemäß den Anweisungen der Verpackung und lassen Sie Salz und Fett weg.

Zutaten, die Sie benötigen

Serviervorschlag: über Gekochte Nudeln Servieren

Gewürfeltes Brot Vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde Entfernt

Drain.

Öl in einem großen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

20 Frische Erdbeeren, Geschält

Pilze in die Pfanne geben; 3 Minuten oder bis sie weich sind anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

8 Scheiben Genua-Salami, Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Brühe und die nächsten 6 Zutaten (durch Serrano) hinzufügen; zum Kochen bringen. Kochen Sie 4 Minuten. Milch, Limettensaft und Sambal Oelek einrühren; Hitze reduzieren und 5 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sambal Oelek

Leicht Zerdrückte Hass-Avocado

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

Bananen, In 1/4 Zoll Dicke Scheiben Geschnitten

Tofu hinzufügen; 5 Minuten kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

Sojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner

Legen Sie etwa 1 Tasse Nudeln in jede der 4 Schüsseln. 1 1/4 Tassen Suppe in jede Schüssel geben; jede Portion mit 2 Esslöffel Frühlingszwiebeln und 1 Esslöffel Koriander bestreuen.

Zutaten, die Sie benötigen

Tasse Zerkleinerte Gekochte Putenbrust