Würziger Chili-Maismehl-Auflauf

Name: Würziger Chili-Maismehl-Auflauf
Prep time: 1 h 25 min
Cook time: 1 h 25 min
Total time: 1 h 25 min
Yield: 6
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 1 avocado, gewürfelt; 6 Garnelen und geädert Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer; 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. schwarze Bohnen mit niedrigem Natriumgehalt, gespült und abgesiebt; 425 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gewürfelte Tomaten ohne Salzzusatz; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kirschtomaten, geviertelt; 1 chipotle-Pfeffer in Adobo-Sauce, fein gehackt, plus 1 Teelöffel Adobo-Sauce; 1 Heath Bar Toffeestücke bis mittelgroße weiße oder gelbe Zwiebeln, 1 geviertelt und 1 gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander; 1 Heath Bar Toffeestücke koschere Gurken; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. magerer Boden Türkei; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch natriumarme Hühnerbrühe; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreier griechischer Joghurt; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 1 Heath Bar Toffeestücke getrockneter oregano; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geriebener Parmesan; 1 2 TL Knoblauchpulver geschnittene eingelegte Jalapenos, abgesiebt und gehackt; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch instant polenta; 177 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschreddert Cheddar; 1 Doppelt gefüllte Oreos Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte gelbe Zwiebel

Würziger Chili-Maismehl-Auflauf könnte genau das Richtige sein Amerikanisch rezept, das Sie suchen. Dieses Rezept reicht für 6 Personen. Für $ 3.01 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 27% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieser Hauptgang hat 491 kalorien, 37 g Eiweiß, und 19 g Fett pro Portion. Dieses Rezept wird von 1 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird ein Hit für Sie sein Superschüssel Veranstaltung. Eine Mischung aus Tomatenkonserven, Chipotle-Pfeffer in Adobo-Sauce, Cheddar und einer Handvoll anderer Zutaten machen dieses Rezept so lecker. Um das Olivenöl aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit folgen Sautiertes Bananen-, Granolan- und Joghurtparfait als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 stunde und 25 Minuten. Es ist eine gute Option, wenn Sie einem folgen glutenfrei Diät. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 64%. ut. Versuchen Chili-Maismehl-Halbmonde, Gebackener Chili mit Maismehlkruste, und Rindfleisch-Chili mit Maismehlkruste für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Den Backofen auf 400 Grad Fahrenheit vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Das Olivenöl in einer großen beschichteten Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

1 (750 Ml) Flasche Côtes Du Rhône Oder Anderer Trockener Rotwein

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen, Geschält

Fügen Sie die Zwiebeln hinzu und kochen Sie sie unter Rühren etwa 5 Minuten lang weich. Reduzieren Sie die Hitze auf mittlere Stufe; Fügen Sie Kreuzkümmel, Knoblauch, Oregano, Chipotles, Adobo-Sauce, Tomatenmark und ein paar Pfefferschoten hinzu und rühren Sie alles gut um.

Zutaten, die Sie benötigen

Fladenbrot, Nach Packungsanleitung Erwärmt, Zum Servieren

(kann Durch Mozzarella Ersetzt Werden)

Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce

Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional

1 Teelöffel Scharfes Paprikapulver, Wenn Möglich Geräuchert

Frische Mehltortillas Zum Servieren

1 Schweineschulter Oder -hinterteil Ohne Knochen, Fettkappe Tief Eingeschnitten (ca. 5 Pfund)

Bis Mittelgroße Weiße Oder Gelbe Zwiebeln, 1 Geviertelt Und 1 Gehackt

Fügen Sie den Truthahn hinzu und kochen Sie ihn, brechen Sie ihn mit einem Löffel auf, bis er durchgekocht ist, etwa 8 Minuten. Schwarze Bohnen, Tomaten und Hühnerbrühe einrühren und kochen, bis die Brühe reduziert ist, weitere 8 Minuten. 1/4 Tasse Parmesan einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Zusätzliche Schlagsahne, Optional

2 Tassen Hühnchen (ca. 6 Gefrorene Filets)

3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse

2 Gelbe Zwiebeln, Geschält Und Gehackt

4 Bis 5 Kleine Oder 2 Bis 3 Große Zweige Frischer Rosmarin, Blätter Fein Gehackt

Vom Herd nehmen und warm halten.

In der Zwischenzeit die Polenta nach Packungsanweisung kochen.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Orange, Schale Frisch Abgerieben

Vom Herd nehmen und den Cheddar und die gehackten Jalapenos unterrühren. Sprühen Sie eine 3-Liter-Auflaufform mit Kochspray ein.

Zutaten, die Sie benötigen

1 Prise Gemischte Gemüseflocken Oder Nach Geschmack

Limetten, Entsaftet, Plus Spalten Zum Garnieren

1 Tasse Plus 2 Esslöffel Geriebener Cheddar

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

(empfohlen: Velveeta)

Die Chilischote auf dem Boden des Topfes verteilen und mit der Polenta belegen, gleichmäßig verteilen, um die Chilischote vollständig zu bedecken.

Zutaten, die Sie benötigen

1/2 Orange, Schale Frisch Abgerieben

20 Bis 25 Ganze Spinatblätter

6 Tomatillos, Geschält Und Gehackt

Die Oberseite mit dem restlichen 1/4 Tasse Parmesan bestreuen. Mit Folie abdecken und 25 Minuten sprudeln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Sautierte Garnelen

Entfernen Sie die Folie und braten Sie sie 2 bis 5 Minuten lang, bis die Oberseite schön gebräunt ist.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Sautierte Garnelen

Heiß servieren, mit Belag.

Kochausrüstung

2 Esslöffel SPLENDA® Braunzuckermischung

Sautierte Garnelen, Geschält

(empfohlen: Velveeta)

Sautierte Garnelen

Zutaten

Portion:

avocado, gewürfelt 6Garnelen und geädert

Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer 4251 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

schwarze Bohnen mit niedrigem Natriumgehalt, gespült und abgesiebt 4251 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

gewürfelte Tomaten ohne Salzzusatz 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

kirschtomaten, geviertelt 1

chipotle-Pfeffer in Adobo-Sauce, fein gehackt, plus 1 Teelöffel Adobo-Sauce 1Heath Bar Toffeestücke

bis mittelgroße weiße oder gelbe Zwiebeln, 1 geviertelt und 1 gehackt 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter frischer Koriander 1Heath Bar Toffeestücke

koschere Gurken 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

magerer Boden Türkei 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

natriumarme Hühnerbrühe 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

fettfreier griechischer Joghurt 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein 1Heath Bar Toffeestücke

getrockneter oregano 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geriebener Parmesan 12 TL Knoblauchpulver

geschnittene eingelegte Jalapenos, abgesiebt und gehackt 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

instant polenta 1771 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

geschreddert Cheddar 1Doppelt gefüllte Oreos

Fladenbrot, nach Packungsanleitung erwärmt, zum Servieren 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackte gelbe Zwiebel

Empfohlener Wein: Cava, Grenache, Shiraz

Chili passt sehr gut zu Cava, Grenache und Shiraz. Diese saftigen Rotweine haben nicht zu viel Tannin (wichtig für scharfe Speisen), aber ein Sekt wie Cava kann die Hitze noch besser zähmen. Der Freixenet Sparkling Cordon Negro Brut Cava mit einer Bewertung von 4,2 von 5 Sternen scheint gut dazu zu passen. Es kostet ungefähr 10 Dollar pro Flasche.

Freixenet Sekt Cordon Negro Brut Cava

Ein Cava mit einem außergewöhnlichen, frischen, fruchtigen Stil und einem anhaltenden Aroma. Es ist der perfekte Partner für feinstes Essen und jederzeit hervorragend.Mischung: 35% Macabeo, 25% Xarel*lo, 40% Parellada