Würziger Couscous mit Datteln

Name: Würziger Couscous mit Datteln
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch ungekochter couscous; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackte Datteln; 4 groß frische Pilze, gehackt; 3 Nelke Knoblauch, geschält und gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos gemahlener Zimt; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 2 bis 3 Esslöffel gehackte Bananenpaprikaringe oder gehackte Peperoni jeglicher Art; 1 vgl. geriebener Parmesan Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 1 vgl. geriebener Parmesan New York Strip Steaks; 1 ( Auberginen) zwiebel, gehackt; 1 rote Paprika, gehackt; 2 getrocknete heiße rote Paprika, gewürfelt; 2 1 Packung JELL-O Instant-Pudding mit Kürbisgewürzgeschmack salz nach Geschmack; 2 ganze sternanis-Hülsen; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Petersilie, fein gehackt zum Garnieren

Benötigen Sie eine veganes Hauptgericht? Würziger Couscous mit Datteln könnte ein großartiges Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 15g protein, 8g Fett, und insgesamt 540 Kalorien. Dieses deckt 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Knoblauch, Gemüsebrühe, Paprika, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Bis die Tage, die Sie Folgen könnten Hauptgericht mit Milchreis mit Datteln als dessert. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. score von 82% dieses Gericht ist hervorragend. Ähnliche Rezepte umfassen Couscous mit Getrockneten Datteln, Marokkanische Hühnchen-couscous mit Datteln, und Lamm mit Datteln, Aprikosen und Safran über Couscous.

Anweisungen

Öl in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen und Zwiebel anbraten, bis sie weich ist. Mit Anisschoten und Salz würzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitrone, Schale Frisch Gerieben

Frische Mehltortillas Zum Servieren

Plus 2 Esslöffel Eiswasser

1 1/2 Pfund Talleggio-Käse, Gehackt

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten

Knoblauch, rote Paprika, getrocknete scharfe rote Paprika und schwarzen Pfeffer untermischen. Weiter kochen und rühren, bis das Gemüse weich ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt

Mit 4 G Fett Oder Weniger Pro Portion (empfohlen: Amy's Chunky Tomato Bisque)

1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft

Gefrorene Vegetarische Fleischkrümel

Pilze und Zitronensaft in die Gemüsemischung geben.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnelen, Mit Schwanz, Ohne Schale, Entdarmt

Gläser) Italienische Wurst Und Knoblauch-Spaghettisauce

1-1/2 Teelöffel Zubereiteter Meerrettich, Abgetropft

Datteln und Zimt einrühren und bei schwacher Hitze etwa 10 Minuten köcheln lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Vanilleeis Und Zusätzliche Pekannüsse

Reisedaten

Couscous in einen mittelgroßen Topf geben und mit Gemüsebrühe bedecken. Zum Kochen bringen. Hitze auf niedrig reduzieren. Abdecken und 3 bis 5 Minuten köcheln lassen, bis die gesamte Feuchtigkeit absorbiert ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Petersilie, Fein Gehackt Zum Garnieren