Würziger ofengebratener Wels

Name: Würziger ofengebratener Wels
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 40
Cuisine: Südstaaten
Ingredients: 907 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. große Welsfilets; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch zerkleinerte Cornflakes; 2 Heath Bar Toffeestücke Kreolische Würze; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch WUNDER PEITSCHE Dressing; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch KRAFT geriebener Parmesan

Würziger ofengebratener Wels ist ein pescatarian Rezept mit 40 Portionen. Dieses deckt 3% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 32 Kalorien, 4g Eiweiß, und 1g Fett. Dieses Rezept ist typisch für die südliche Küche. Wenn Sie Welsfilets, Cornflakes, kreolische Gewürze und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 40 Minuten. 0%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Ofengebratener Wels, Ofengebratener Wels, und Ofen gebratener Wels.

Anweisungen

Ofen auf 191°.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Umrandetes Backblech mit Kochspray abdecken.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Dressing und Gewürze in einer flachen Schüssel mischen, bis sie vermischt sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Würze

Kombinieren Sie Cornflake-Krümel und Käse in einer separaten flachen Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Cornflake Krümel

Käse

Tauchen Sie Fischfilets, 1 zu einer Zeit, in Dressing-Mischung, dann Cornflake Crumb Mischung, Drehen, um gleichmäßig beide Seiten jedes Filets mit jeder Mischung zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Fischfilets

Mais

Tauchen

Auf vorbereitetes Backblech legen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backblech

Backen Sie 25 bis 30 min. oder bis Fisch Flocken leicht mit Gabel.

Zutaten, die Sie benötigen

Fisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Kochausrüstung

Backofen

Backblech

Zutaten

Portion:

9071 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

große Welsfilets 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

zerkleinerte Cornflakes 2Heath Bar Toffeestücke

Kreolische Würze 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

WUNDER PEITSCHE Dressing 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

KRAFT geriebener Parmesan

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir

Wels passt sehr gut zu Pinot Grigio, Grüner Veltliner und Pinot Noir. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie versuchen könnten, ist Thrive Pinot Grigio. Es hat 4,5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 15 Dollar.