Würziges Hühnchen-Rucola-Sandwich

Name: Würziges Hühnchen-Rucola-Sandwich
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch getrimmte Rucola; 255 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. runde Laib Focaccia, horizontal halbiert; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackter frischer Koriander; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch leichte mayonnaise; 1 2 TL Knoblauchpulver frischer Limettensaft; 1 Doppelt gefüllte Oreos geriebene Zitronenschale; 2 Heath Bar Toffeestücke 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 1 2 TL Knoblauchpulver fajita-Gewürz; 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. mittelreife Tomate, dünn geschnitten (ca.

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben würziges Huhn und Rucola-Sandwich einen Versuch. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 25g protein, 11g Fett, und insgesamt 345 Kalorien. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Wenn Sie Mayonnaise, Hähnchenbrusthälften, Koriander und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 45%, was ziemlich gut ist. Versuchen Speck-Huhn und Rucola-Sandwich, Hühnersandwich mit Ruculan und sonnengetrockneter Tomatenvinaigrette, und Hähnchenschnitzel mit würzigem Rucola für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Öl in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Legen Sie Plastikfolie über Huhn; Pfund jedes Stück auf eine 1/4-Zoll-Dicke mit einem Fleischhammer oder Nudelholz.

Zutaten, die Sie benötigen

Fleisch

Wickeln

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Plastikfolie

Fleischklopfer

Nudelholz

Streuen Sie beide Seiten des Huhns mit Fajita-Gewürzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Fajita-Gewürz

Ganzes Huhn

Hühnchen in die Pfanne geben; Kochen Sie 2 Minuten auf jeder Seite oder bis sie fertig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

In (1 Zoll dicke) Scheiben schneiden.

Während Hühnchen kocht, kombinieren Sie Mayonnaise, Koriander, Schwarte und Saft; gleichmäßig über die geschnittenen Seiten des Brotes verteilen. Huhn auf der unteren Hälfte des Brotes anrichten; oben mit Tomaten und Rucola. Mit der oberen Hälfte des Brotes bedecken.

Zutaten, die Sie benötigen

2 Große Chipotle-Paprika In Adobo-Sauce, Fein Gehackt, Plus 2 Esslöffel Adobo-Sauce