Zitrone gegrillte Thunfischsteaks

Name: Zitrone gegrillte Thunfischsteaks
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Thunfisch-steaks, 1 dick; 3 mittlere Nelken knoblauch, gerieben; 1 Doppelt gefüllte Oreos grober gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 vgl. geriebener Parmesan koscheres Salz (bei Verwendung von Speisesalz halbieren); 1 Zitrone (Meyer Zitronen funktionieren am besten); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch New York Strip Steaks

Sie können nie zu viele Hauptgerichte Rezepte haben, so geben Zitrone gegrillten Thunfisch-Steaks einen Versuch. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 377 Kalorien, 40g protein, und 22g Fett pro portion. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. 10 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. Wenn Sie koscheres Salz, Knoblauch, groben gemahlenen Pfeffer und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das koschere Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Fettarme Krümel Kuchen (Koscher-Molkerei) als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 2%. norm. Versuchen Gegrillte Thunfischsteaks mit Zitronen-Pfeffer-Butter, Gegrillte Thunfischsteaks, und Gegrillte Thunfischsteaks für zwei für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Verwenden Sie einen Gemüseschäler, um die Schale von der Zitrone zu schälen. Schneiden Sie die Schale mit einem scharfen Messer in lange dünne Streifen.Reiben Sie die Thunfischsteaks mit dem Knoblauch ein und bestreuen Sie beide Seiten mit Salz und Pfeffer.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Thunfisch-steak

Pflanzlich

Knoblauch

Zitrone

Trockene Würze Reiben

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schäler

Messer

Legen Sie die Steaks in einen großen Gefrierbeutel und streuen Sie dann die Zitronenschale darüber.

Zutaten, die Sie benötigen

Zitronenschale

Steak

Beträufeln Sie das Olivenöl über den gesamten Thunfisch und verschließen Sie den Beutel, indem Sie so viel Luft wie möglich herausdrücken.

Zutaten, die Sie benötigen

Olivenöl

Thunfisch

Legen Sie den Thunfisch über Nacht in den Kühlschrank, um ihn zu marinieren.Wenn Sie bereit sind, die Steaks zu grillen, nehmen Sie sie aus dem Kühlschrank, während Sie den Grill aufheizen (ca. Der Grill sollte sehr heiß sein, wenn Sie sie anziehen. Grillen Sie eine Seite, bis Sie sehen, dass der rote Thunfisch etwa 1/3 der Seite nach oben beige wird. Flip, dann grillen Sie die andere Seite, bis Sie nur einen Hauch von Rosa von der Seite sehen können.

Zutaten, die Sie benötigen

Steak

Thunfisch

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Grill

Servieren Sie die Thunfischsteaks mit einem Salat.

Zutaten, die Sie benötigen

Thunfisch-steak

Kochausrüstung

Schäler

Messer

Grill

Zutaten

Portion:

Thunfisch-steaks, 1" dick 3mittlere Nelken

knoblauch, gerieben 1Doppelt gefüllte Oreos

grober gemahlener schwarzer Pfeffer 1vgl. geriebener Parmesan

koscheres Salz (bei Verwendung von Speisesalz halbieren)1

Zitrone (Meyer Zitronen funktionieren am besten)591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

New York Strip Steaks

Empfohlener Wein: Merlot, Pinot Noir, Rose Wein

Thunfisch passt sehr gut zu Merlot, Pinot Noir und Roséwein. Obwohl Fisch oft mit Weißwein gepaart wird, "fleischiger" Fisch wie Thunfisch kann absolut mit Rotwein gehen. Ein Rosé passt auch gut zusammen, besonders wenn Ihr Tunan mit Zutaten zubereitet wird, die besser zu einem Weißwein passen. Sie könnten versuchen, Miranda Lambert County Road Merlot Wein. Rezensenten mögen es mit einer 4.4 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 28 Dollar pro Flasche.