Zitronen-und-Dill-grüne Bohnen

Zitronen-und-Dill-grüne Bohnen
Zitronen-und-Dill-grüne Bohnen ist ein glutenfrei, milchfrei und Vollkornprodukte Beilage. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 5g Protein, 10 G Fett, und insgesamt 151 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 12% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept aus meinen Rezepten hat 1 Fans. Eine Mischung aus gerösteten Mandeln, Margarine, Pfeffer und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 28 Minuten. 7%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte sind Zitrone Dill Grüne Bohnen, Zitronen-dill-Grüne Bohnen, und Zitrone Dill Grüne Bohnen.

Anweisungen

1
Bohnen in kochendem Wasser kochen, um 8 Minuten abzudecken oder bis sie knusprig-zart sind; abtropfen lassen. Tauchen Sie in Eiswasser, um den Kochvorgang zu stoppen; abtropfen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
BeansBeans
2
Margarine in einer großen Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze schmelzen; Knoblauch hinzufügen und 1 bis 2 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
¼ Gehäufte Tasse Mehl¼ Gehäufte Tasse Mehl
KnoblauchKnoblauch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
Fügen Sie grüne Bohnen, Dill und die nächsten 3 Zutaten hinzu; saut 1 bis 2 Minuten oder bis gründlich erhitzt.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
Frisch Gepflückte DillzweigeFrisch Gepflückte Dillzweige
4
Vom Herd nehmen; gleichmäßig mit Mandeln bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
MandelMandel
5
* 2 (16-Unzen) Pakete gefrorene grüne Bohnen können durch frische ersetzt werden.
Zutaten, die Sie benötigen
Grüne BohnenGrüne Bohnen
6
Hinweis: Nur zu Testzwecken haben wir Pflanzgefäße mit Mandeln verwendet.
Zutaten, die Sie benötigen
MandelMandel

Kochausrüstung

SchwierigkeitNormal
Fertig in28 m.
Portion6
Gesundheits-Score24
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