Zitronen- und Heidelbeerjoghurt-Parfait (fettarm)

Name: Zitronen- und Heidelbeerjoghurt-Parfait (fettarm)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten geschnittene Mandeln; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 2 EL Sirup (Boysenbeere, Heidelbeere usw.); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettfreier griechischer Joghurt; 158 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 3 Esslöffel plus 1-1/2 Teelöffel Zucker; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten Garnelen, mit Schwanz, ohne Schale, entdarmt; 2 Heath Bar Toffeestücke zucker oder 2 Teelöffel Splenda granular

Sie können nie zu viele morn Mahlzeit Rezepte haben, so geben Zitrone und Heidelbeere Joghurt Parfait (fettarm) einen Versuch. Dieses deckt 13% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 459 Kalorien, 17g protein, und 17g Fett. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Wenn Sie Mandeln, Zitronenquark, griechischen Joghurt und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Dieses Rezept aus Food.com hat 1 Fans. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. 0%. icht so super. Ähnliche Rezepte umfassen Fettarme Zimt-Energiebällchen, Low Carb Bagels - Kokosmehl Fett Kopf Teig, und Knuspriges Müsli Banane Heidelbeere Joghurt Parfait.