Zitronengras-Tofu

Zitronengras-Tofu
Zitronengras Tofu ist ein vegan Beilage. Eine Portion enthält 253 Kalorien, 14g protein, und 5 G Fett. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Kecap Manis, Zitronensaft, Traubenkernöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 2 Leute waren von diesem Rezept beeindruckt. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 7 Stunden und 20 Minuten. 9%. icht so enorm. Versuchen Gebratener Tofu mit würziger Zitronengrassauce (Tofu Nuong Xa), Zitronengras-Tofu Banh Mi, und Zitronengras-Tofu-Schalen für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Der Tofu sollte von Wasser abgelassen werden, und dann jeder Block in 3 Rechtecke in der längsten Richtung geschnitten werden. Jedes Rechteck kann dann diagonal geschnitten werden, um jeweils 2 Dreiecke zu bilden.
Zutaten, die Sie benötigen
Zusätzliches WasserZusätzliches Wasser
Sojasauce 1 Esslöffel SesamkörnerSojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner
2
In eine flache Pfanne geben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, GeteiltKRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt
3
Limettenblätter, Kecap Manis, Sojasauce, Knoblauch, Zitronensaft und Zitronengras vermischen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten1 Pfund Putenbrustfilets, In 1-Zoll-Würfel Geschnitten
Zum Einfetten Des EinsatzesZum Einfetten Des Einsatzes
LimettenblätterLimettenblätter
Elixier GElixier G
Gehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher ArtGehackte Bananenpaprikaringe Oder Gehackte Peperoni Jeglicher Art
4
Gießen Sie die Marinade über den Tofu und kühlen Sie sie 6 bis 8 Stunden oder über Nacht.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren
Sojasauce 1 Esslöffel SesamkörnerSojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner
5
Nehmen Sie den Tofu aus der Marinade und reservieren Sie die Marinade. Tupfen Sie es trocken, damit es nicht in die Pfanne spritzt. Den Boden einer Antihaftpfanne bei mittlerer Hitze mit Öl bestreichen und anbraten, bis der Tofu auf beiden Seiten goldbraun und an den Rändern kaum knusprig ist, 2 bis 3 Minuten. Der Zucker in der Marinade beeinflusst die Bräunungsrate, wenn der Tofu also zu schnell dunkel zu werden scheint, ist es in Ordnung, die Hitze zu senken, um sicherzustellen, dass er durchgehend heiß ist.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren
Sojasauce 1 Esslöffel SesamkörnerSojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner
Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben GeschnittenGelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, GeteiltKRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt
6
Entfernen Sie den tofu, und fügen Sie die reservierte marinade. Kochen, um durch zu erhitzen. Passen Sie die Würze mit Chili-Sauce, wenn mit, und servieren über Reis und neben Ihrem Lieblingsgemüse.
Zutaten, die Sie benötigen
3 Esslöffel Fein Gehackte Dillgurken3 Esslöffel Fein Gehackte Dillgurken
3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren3 Esslöffel Geröstete Sesamsamen Zum Garnieren
1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)1 Ganzes Im Laden Gekauftes Brathähnchen (ca. 2 Pfund)
Je Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und PfefferJe Selleriesalz, Zwiebelsalz, Geflügelgewürz, Knoblauchpulver, Paprika Und Pfeffer
Sojasauce 1 Esslöffel SesamkörnerSojasauce 1 Esslöffel Sesamkörner
SchwierigkeitExperte
Fertig in7 hrs, 20 m.
Portion6
Gesundheits-Score2
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