Zitronenpfeffer Tilapia (oder Wels)

Name: Zitronenpfeffer Tilapia (oder Wels)
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 3 kleine Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Seeforellenfilets (etwa je Stück); 2 eier, leicht geschlagen (möglicherweise benötigen Sie 3 Eier); 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Mehl; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Knoblauchpulver (oder nach Geschmack); 1 vgl. geriebener Parmesan zitrone Pfeffer; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel öl (mehr, wenn nötig); 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) salz (ich benutze 1 Teelöffel Salz); 6 Verrundungen tilapia Filets (oder Wels verwenden)

Benötigen Sie eine pescatarian Hauptgericht? Zitronenpfeffer Tilapia (oder Wels) könnte ein super Rezept sein. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 41g Eiweiß, 14g Fett, und insgesamt 427 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Dieses deckt 24% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von 2 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 15 Minuten. Wenn Sie Knoblauchpulver, Maismehl, Mehl und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es herstellen. Um das Öl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgang mit dem Veganes Mango-Bananen-Brot als dessert. 4%. ut. Ähnliche Rezepte sind Zitronen-Pfeffer Wels, Zitronen-Pfeffer Wels, und Shellis Zitronen-Pfeffer-Wels.

Zutaten

Portion:

2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

3 kleine Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Seeforellenfilets (etwa je Stück)2

eier, leicht geschlagen (möglicherweise benötigen Sie 3 Eier)3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Mehl 13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

Knoblauchpulver (oder nach Geschmack)1vgl. geriebener Parmesan

zitrone Pfeffer 2Kruste: Graham-Cracker-Krümel

öl (mehr, wenn nötig)13/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat)

salz (ich benutze 1 Teelöffel Salz)6Verrundungen

tilapia Filets (oder Wels verwenden)

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Grüner Veltliner, Pinot Noir, Sekt

Pinot Grigio, grüner Veltliner und Pinot Noir sind eine gute Wahl für Tilapia. Fisch ist so vielfältig wie Wein, daher ist es schwierig, Weine auszuwählen, die zu jedem Fisch passen. Ein knackiger Weißwein wie ein Pinot Grigio oder Grüner Veltliner passt zu jedem zart aromatisierten Weißfisch. Fleischige, stark aromatisierte Fische wie Lachs und Thunfisch vertragen sogar einen leichten Rotwein wie einen Pinot Noir. Ein Wein, den Sie probieren können, ist Menage a Trois Limelight Pinot Grigio. Es hat 4,5 von 5 Sternen und eine Flasche kostet etwa 11 Dollar.