Zitrus-glasierte Garnelen mit Korianderreis

Name: Zitrus-glasierte Garnelen mit Korianderreis
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Heath Bar Toffeestücke unverpackte Schweinswurst; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten 2 Tassen gehackte Pekannüsse, optional; 113 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. gehackte grüne Chilis, abgelassen; 0 Heath Bar Toffeestücke chile chipotle-Pulver; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander; 2 Heath Bar Toffeestücke Zitronen-Pfeffer-Dressing; 1 Heath Bar Toffeestücke gemahlener Kreuzkümmel; 0 Heath Bar Toffeestücke rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten frischer Limettensaft; 2 Heath Bar Toffeestücke geriebene Zitronenschale; 1 2 TL Knoblauchpulver 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 4 Garnelen und geädert Avocado-Rettich-Salat; 454 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Garnelen, geschält und deveined; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch langkörniger weißer Reis

Zitrus-glasierte Garnelen mit Korianderreis könnten nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 27g protein, 11g Fett, und insgesamt 385 Kalorien. Dieses glutenfreie und pescatarische Rezept serviert 4. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Knoblauch, Pfeffer, Chipotle Chile Pulver, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den gemahlenen Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. 9%. iemlich schlecht. Versuchen Cilantro Zitrus Garnelen, Chili-Glasierte Garnelen mit Tomatillo-Koriander Sauce, und Chipotle glasierter Squash mit Cilantro Lime Rice und Refried Blac für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Um Reis zuzubereiten, kochen Sie Reis gemäß den Anweisungen der Verpackung und lassen Sie Salz und Fett weg.

Zutaten, die Sie benötigen

Reis

Salz

Fügen Sie Koriander, Öl, Kreuzkümmel, 1/4 Teelöffel Salz, 1/4 Teelöffel Pfeffer und grüne Chilis unter Rühren hinzu, um sie zu kombinieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Grüne Chili-Pfeffer,

Cilantro

Pfeffer

Mmel

Salz

Speiseöl

Um Garnelen zuzubereiten, während Reis kocht, kombinieren Sie Garnelen, Knoblauch, Limettenschale, 1/4 Teelöffel Salz, Chilipulver und 1/4 Teelöffel Pfeffer in einer mittelgroßen Schüssel, um Garnelen zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Chilipulver

Kalk Schälen

Knoblauch

Pfeffer

Garnele

Reis

Salz

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Eine große Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Pfanne mit Kochspray bestreichen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Garnelen in die Pfanne geben; 3 Minuten anbraten. Limettensaft und Butter einrühren; 1 Minute kochen und zum Überziehen werfen.

Zutaten, die Sie benötigen

Limettensaft

Butter

Garnele

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Aus der Pfanne nehmen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Garnelen mit Reis servieren.

Zutaten, die Sie benötigen

Garnele

Reis

Kochausrüstung

Schüssel

Pfanne

Zutaten

Portion:

0Heath Bar Toffeestücke

unverpackte Schweinswurst 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

2 Tassen gehackte Pekannüsse, optional 1131 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

gehackte grüne Chilis, abgelassen 0Heath Bar Toffeestücke

chile chipotle-Pulver 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehackter frischer Koriander 2Heath Bar Toffeestücke

Zitronen-Pfeffer-Dressing 1Heath Bar Toffeestücke

gemahlener Kreuzkümmel 0Heath Bar Toffeestücke

rostbraune Kartoffeln, jeweils etwa 170 Gramm 23 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten

frischer Limettensaft 2Heath Bar Toffeestücke

geriebene Zitronenschale 12 TL Knoblauchpulver

3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional)4Garnelen und geädert

Avocado-Rettich-Salat 4541 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten.

Garnelen, geschält und deveined 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

langkörniger weißer Reis

Empfohlener Wein: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling und Sauvignon Blanc sind meine top-picks für Garnelen. Diese knackigen Weißweine passen gut zu Garnelen, die auf verschiedene Arten zubereitet werden, ob gegrillt, gebraten oder in Knoblauchsauce. Die Menage a Trois Limelight Pinot Grigio mit 4,5 von 5 Sternen scheint gut zu passen. Es kostet etwa 11 Dollar pro Flasche.