Zitrus-Ingwer Huhn

Name: Zitrus-Ingwer Huhn
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 vgl. geriebener Parmesan 2 Knoblauchzehen, gehackt; 1 Doppelt gefüllte Oreos fein gehackte Ingwerwurzel; 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel 1-1/4 Tassen Müslix-Müsli mit Rosinen, Datteln und Mandeln; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch leicht zerdrückte Hass-Avocado; 1 ( Auberginen) kernlose orange, geschält und in Scheiben geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Schweinekoteletts, aufgeschnitten und dünn geklopft; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Mischung aus schwarzem und rotem Pfeffer; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) plus 2 Esslöffel Eiswasser; 567 Habanero-Pfeffer ohne knochen, ohne haut hähnchenbrust hälften (über

Zitrus-Ingwer-Huhn könnte ein gutes Rezept sein, um Ihre Hauptgericht-Rezeptbox zu erweitern. Eine Portion enthält 252 Kalorien, 31g protein, und 7g Fett. Dieses glutenfreie und ursprüngliche Rezept dient 4. Dieses Rezept von Betty Crocker hat 10 fans. Eine Mischung aus Butter, Orange, Salz und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Um die Gingerroot zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Lebkuchen Cookie Bites (glutenfreies Rezept*) als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. 5%. olide. Versuchen Zitrus-Ingwer Huhn, Crock Pot Zitrus-Ingwer-Huhn, und Zitrus-Ingwer-gebratenes Huhn für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Mischen Sie Orangensaft, Limettensaft, Honig, Gingerroot und 1 Teelöffel Thymian in einer mittelgroßen Schüssel.

Zutaten, die Sie benötigen

Orangensaft

Ingwer

Limettensaft

Honig

Thymian

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

10-Zoll-Antihaft-Pfanne mit Kochspray besprühen; bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Streuen Sie Salz und Pfeffer-Mischung über Huhn. Kochen Sie Huhn in Pfanne 3 bis 4 Minuten, einmal drehen, bis braun. Orangensaftmischung einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer

Orangensaft

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Hitze zum Kochen; Hitze auf mittel-niedrig reduzieren. Bedecken und kochen Sie 8 bis 10 Minuten oder bis das Huhn nicht mehr rosa ist, wenn die dicksten Stücke geschnitten werden.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Hühnchen aus der Pfanne nehmen.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Sauce in Pfanne zum Kochen bringen.

Zutaten, die Sie benötigen

Soße