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Zitruskräutersalat

Zitruskräutersalat
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Eine Mischung aus Kerbelblättern, Basilikumblättern, rosa Grapefruit und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so aromatisch zu machen. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen höhlenmensch, glutenfrei, ursprünglich und Fodmap-freundlich Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient einen Spoon-Score von 90%. Diese Partitur ist erstaunlich. Versuchen Zitrus-Kräuter-Orzo-Salat, Zitrus-Kichererbsen-Salat mit Zitronen-Kräuterdressing, und Obstsalat mit Kräuter-, Zitrus-, Minze-Ahorn- oder Basissirup für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Pummelo schälen und segmentieren.
Zutaten, die Sie benötigen
PomeloPomelo
2
Melogold schälen und segmentieren. Reservieren Sie 3 Esslöffel Saft; Bewahren Sie den Rest für andere Zwecke auf.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Esslöffel Grober Roter Zucker1 Esslöffel Grober Roter Zucker
3
Minze, Estragon, Kerbel und Basilikum abspülen und vorsichtig trocken tupfen. Basilikumblätter stapeln und quer in dünne Streifen schneiden.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Tasse Fest Verpackte Basilikumblätter1 Tasse Fest Verpackte Basilikumblätter
Je Gehackte Süße Rote, Gelbe Und Orange PaprikaJe Gehackte Süße Rote, Gelbe Und Orange Paprika
KerbelKerbel
1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel
2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)
4
Kräuterblätter mischen, Basilikum und Schnittlauch schneiden. Kräutermischung gleichmäßig auf Tellern verteilen.
Zutaten, die Sie benötigen
(vorzugsweise Bumble Bee Prime Fillet Solid Albacore)(vorzugsweise Bumble Bee Prime Fillet Solid Albacore)
1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel
5
In einer kleinen Schüssel 3 Esslöffel Melogoldsaft und Öl mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Esslöffel Grober Roter Zucker1 Esslöffel Grober Roter Zucker
Schlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, OptionalSchlagsahne Oder Vanilleeis Und Zusätzlich Geröstete Pekannüsse, Optional
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich
6
Die Hälfte des Dressings gleichmäßig über die Kräuter träufeln.
Zutaten, die Sie benötigen
Eingeweichte Holzspäne (Mequite, Hickory Oder Erle), OptionalEingeweichte Holzspäne (Mequite, Hickory Oder Erle), Optional
7
Pummelo- und Melogold-Segmente auf Kräutern anrichten.
Zutaten, die Sie benötigen
PomeloPomelo
Eingeweichte Holzspäne (Mequite, Hickory Oder Erle), OptionalEingeweichte Holzspäne (Mequite, Hickory Oder Erle), Optional
8
Segmente gleichmäßig mit dem restlichen Dressing beträufeln.
9
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Peperoncini Zum GarnierenPeperoncini Zum Garnieren
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score78
Gluten FreiLow FodmapMilchfreiSehr GesundVeganVegetarisch
DiätenGluten FreiOhne Milch Und MilchproduktePaleoLacto-ovo-vegetarischPrimalFodmap-freundlichWhole 30
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