Zucchini-Frittata

Name: Zucchini-Frittata
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 EL getrockneter Oregano getrocknete Petersilienflocken; 6 1/4 Tasse plus 1 Esslöffel kaltes Wasser, geteilt; 3 Krümelkuchenteig (Keebler); 2 Knoblauchzehen, gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch fettarmer Ricotta-Käse; 2 Heath Bar Toffeestücke Tasse dünn geschnittener Streichkäse; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch einfacher Joghurt; 1 Heath Bar Toffeestücke Kokosraspeln, geröstet, optional; 1 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschreddert cheddar-Käse, geteilt; 0 Heath Bar Toffeestücke 1 Tasse Mayonnaise, z. B. Hellmann's; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 Teelöffel schnell aufgehende Hefe; 3 1 Liter Vollmilch, zimmerwarm zucchini, dünn geschnitten

Zucchini Frittatan ist ein vegetarisch Hauptgericht. Eine Portion enthält 249 kalorien, 20 g Eiweiß, und 14 g Fett. Dieses Rezept is für 4 1 person hat dieses Rezept gemacht und würde es wieder machen Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Olivenöl, Mehl, Mohn und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das Vollkornmehl aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Haferflocken- und Gewürzrum-Rosinenkekse mit Vollkornmehl als Nachtisch. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 50 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 52%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Frittata di zucchini al forno (Gebackene Frittata mit Zucchini), Zucchini-Frittata, und Zucchini-Frittata.

Anweisungen

Zucchini mit Mehl vermengen. In einer großen beschichteten Pfanne, die mit Kochspray überzogen ist, Zucchini in Öl knusprig anbraten-zart und leicht gebräunt.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Allzweck-Mehl

Speiseöl

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Vom Herd nehmen.

Eiweiß, Eier, Ricotta, 1/4 Tasse Cheddarkäse, Joghurt, Petersilie, Knoblauch, Salz und Pfeffer in einer großen Schüssel verquirlen. Zucchini einrühren.

Zutaten, die Sie benötigen

Salz Und Pfeffer