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Zucchini-Rindfleisch-Backen

Zucchini-Rindfleisch-Backen
Sie können nie zu viele Hauptgerichtsrezepte haben, also probieren Sie Zucchini Beef Bake aus. Dieses glutenfreie Rezept hat 312 Kalorien, 19g protein, und 18g Fett pro portion. Dieses Rezept is für Portionen.8 Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Zucchini, Knoblauchzehe, Rinderhackfleisch und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um die Zwiebel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Candy Corn Cupcakes als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. 1%. iemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Zucchini-Ei-Backen, Zucchini-Backen, und Zucchini-Backen.

Anweisungen

1
In einem großen Topf Wasser zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
20 Frische Erdbeeren, Geschält20 Frische Erdbeeren, Geschält
2
Add zucchini. Zurück zum Kochen. Hitze reduzieren; abdecken und 3 Minuten köcheln lassen oder nur bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
3
Zucchini abtropfen lassen und sofort in Eiswasser legen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
4
Abtropfen lassen und trocken Tupfen.
5
In einer großen Pfanne Rindfleisch und Zwiebeln bei mittlerer Hitze kochen, bis das Fleisch nicht mehr rosa ist.
Zutaten, die Sie benötigen
ZwiebelZwiebel
RindfleischRindfleisch
FleischFleisch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
6
Knoblauch hinzufügen; 1 Minute länger kochen.
Zutaten, die Sie benötigen
KnoblauchKnoblauch
7
Drain. Reis, Tomatensauce, Hüttenkäse, Ei, Oregano, Basilikum und Salz unterrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
HüttenkäseHüttenkäse
TomatensauceTomatensauce
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, OptionalBis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
BasilikumBasilikum
ReisReis
SalzSalz
EiEi
8
Ordnen Sie die Hälfte der Zucchini in einem gefetteten 13-in. x 9-in. Auflaufform.
Zutaten, die Sie benötigen
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
9
Schicht mit Fleischmischung und restlicher Zucchini; mit Cheddar-Käse bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Cheddar-KäseCheddar-Käse
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
FleischFleisch
10
Backen, unbedeckt, bei 350 ° für 25-30 Minuten oder bis sprudelnd und Käse geschmolzen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score7
Gluten Frei
DiätenGluten Frei
GerichteMittagessenHauptspeiseHauptgangAbendessen
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