Zucchini-Tomaten-Frittata

Name: Zucchini-Tomaten-Frittata
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch frische Brokkoliröschen; 2 Heath Bar Toffeestücke 1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 2% Hüttenkäse; 355 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch Tassen fettreduzierte saure Sahne, geteilt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehacktes frisches basilikum oder 1 Esslöffel getrocknetes basilikum; 2 grüne Zwiebeln, gehackt; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner geriebener Parmesan-Käse; 1 ( Auberginen) süßer roter Pfeffer, gehackt; 0 Heath Bar Toffeestücke zerdrückte rote Pfefferflocken; 79 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch sonnengetrocknete Tomaten (nicht in Öl verpackt); 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch kochendes Wasser; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch in Scheiben geschnittenen zucchini

Zucchini-Tomaten-Frittata könnte genau das Richtige sein glutenfrei rezept, nach dem Sie gesucht haben. Eine Portion enthält 180 kalorien, 19 g Eiweiß, und 5 g Fett. Für $ 3.02 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 37% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept für 4 Personen. Es funktioniert am besten als Hauptgericht und wird grob zubereitet 35 minuten. 1 person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Wenn Sie Frühlingszwiebeln, Wasser, Basilikum und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Es wird Ihnen von Taste of Home präsentiert. Insgesamt verdient dieses Rezept einen guter spoonacular Score von 66%. Versuchen tomaten-Zucchini-Frittata, Tomaten-Zucchini-Frittata, und Tomaten-Zucchini-Frittata für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Tomaten in eine kleine Schüssel geben. Mit kochendem Wasser bedecken; 5 Minuten stehen lassen.

Zutaten, die Sie benötigen

Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten

1 Streifen Zitronenschale

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Peachie-O's Süßigkeiten

Abtropfen lassen und beiseite stellen.

Eiersatz, Hüttenkäse, Zwiebeln, Basilikum, Pfefferflocken und reservierte Tomaten in einer großen Schüssel verquirlen. beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Vollkorncracker

Tassen Fettreduzierte Saure Sahne, Geteilt

Zucchini, In 1/4-Zoll-Stücke Geschnitten

3 Tassen Eichen- Oder Pekannussholzspäne Oder 6 Große Stücke, Mindestens 1 Stunde Und Bis Zu 4 Stunden In Kaltem Wasser Eingeweicht

1 Tube Fertiger Pizzateig

1 Rote Zwiebel, Kleine Würfel

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade

Peachie-O's Süßigkeiten

In einem 10-in. ofenfeste Pfanne, Zucchini, Brokkoli und Paprika in Öl zart anbraten. Hitze reduzieren; mit reservierter Eimischung auffüllen. Abdecken und 4-6 Minuten kochen lassen oder bis sie fast fest sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Papaya (Hawaii), Klein Gewürfelt

1 Becher (237 G) PHILADELPHIA® Schnittlauch-Zwiebel-Käseaufstrich

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Frittieröl, Vorzugsweise Canola

Gelbe Zwiebeln, Geschält, Halbiert Und In 1,25 Cm Dicke Scheiben Geschnitten

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt

Pfanne aufdecken.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt

Mit Parmesankäse bestreuen. Braten Sie 3-4 Zoll. von der Hitze für 2-3 Minuten oder bis die Eier vollständig ausgehärtet sind.

Zutaten, die Sie benötigen

3 Esslöffel Fettreduzierter Frischkäse

Frittieröl, Vorzugsweise Canola

5 Minuten stehen lassen.

In Keile schneiden.

Kochausrüstung

Peachie-O's Süßigkeiten

1 Packung (3,3 Unzen) Instant-Puddingpulver Mit Weißer Schokolade

KRAFT® Geriebener Triple Cheddar Käse Mit Einem Hauch PHILADELPHIA®, Geteilt

Zutaten

Portion:

2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

frische Brokkoliröschen 2Heath Bar Toffeestücke

1 mittelgroße spanische Zwiebel, in kleine Würfel geschnitten 1181 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

2% Hüttenkäse 3551 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

Tassen fettreduzierte saure Sahne, geteilt 591 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

gehacktes frisches basilikum oder 1 Esslöffel getrocknetes basilikum 2

grüne Zwiebeln, gehackt 22 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner

geriebener Parmesan-Käse 1( Auberginen)

süßer roter Pfeffer, gehackt 0Heath Bar Toffeestücke

zerdrückte rote Pfefferflocken 791 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

sonnengetrocknete Tomaten (nicht in Öl verpackt)2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

kochendes Wasser 2371 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch

in Scheiben geschnittenen zucchini

Empfohlener Wein: Sekt

Frittata passt sehr gut zu Sekt. Auch wenn Sie keine Mimosen herstellen, passt Sekt aus zwei Gründen hervorragend zu Eiern. Erstens, wenn Sie früh am Tag Eier essen, hat Sekt weniger Alkohol. Zweitens reinigt es den Gaumen, was wichtig ist, da bekannt ist, dass Eigelb den Gaumen bedeckt. Die Dom Perignon Vintage Luminous Bottle mit einer Bewertung von 5 von 5 Sternen scheint eine gute Ergänzung zu sein. Es kostet ungefähr 279 Dollar pro Flasche.

Dom Perignon Vintage leuchtende Flasche

das Eröffnungsbouquet ist komplex und leuchtend, eine Mischung aus weißen Blüten, Zitrusfrüchten und Steinobst. Der Gesamteffekt wird durch die Frische von Anis und zerkleinerter Minze verstärkt. Die letzten Aromen, die der Wein bietet, zeigen würzige, holzige und geröstete Noten. Nach einer langen Zeit der Zurückhaltung öffnet sich der Wein endlich. Es besteht ein vollständiges Gleichgewicht zwischen Nase und Gaumen. Sein schlanker, minimalistischer, reiner, straffer, athletischer Charakter kommt jetzt auch mit Wärme zum Ausdruck. Die Frucht ist ausgeprägt und klar. Die charakteristische Säure des Jahrgangs ist bemerkenswert gut integriert. Seine Persistenz ist hauptsächlich aromatisch, grau, rauchig und vielversprechend.Der Wein genießt Dualität: Wärme & Frische, Fleisch & Jod Paarungen, gekocht & roh. Gewürze verstärken und akzentuieren das Aufbrausen von 2008 und verdichten den Wein. Dom Pérignon mag spielerische Erlebnisse: kulinarische Kunst, Texturen und Dinge.