Zucchini und Maisgratin
Zucchini und Maisgratin könnten nur die Beilage sein, nach der Sie suchen. Dieses vegetarische Rezept hat 294 Kalorien, 13g protein, und 11g Fett pro portion. Dieses deckt 15% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Wenn Sie dreifachen Cheddar-Käse, Milch, Jalapeno-Pfeffer und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie ihn zubereiten. Es wird Ihnen von allen gebrachtrezepte. Die Leute waren froh, dass sie dieses Rezept ausprobiert haben. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten. 7%. Versuchen Zucchini & Mais-Gratin, Zucchini e Pomodori Gratinati (Zucchini und Tomaten Gratin), und Corn Au Gratin – dieser Homestyle-Auflauf ist eine köstliche Art, Mais zu servieren für ähnliche Rezepte.
Anweisungen
Zwiebeln in einer großen Antihaft-ofenfesten Pfanne bei mittlerer Hitze 3 bis 4 min kochen. oder bis knusprig-zart. Mais und Paprika einrühren; abdecken. Kochen Sie 5 bis 6 min. oder bis Mais zart ist, häufig umrühren.
Mehl und Milch mischen, bis sie vermischt sind.
Zur Maismischung geben; gut mischen. Kochen Sie 4 bis 5 min. oder bis verdickt, Häufig umrühren.
Zucchini hinzufügen; gut mischen. Top mit Käse.
Hitze broiler. Broil Gemüsemischung 3 bis 4 min. oder bis der Käse geschmolzen ist.