Zwanzig-Minuten-Huhn

Zwanzig-Minuten-Huhn
Benötigen Sie eine glutenfreies und ursprüngliches Hauptgericht? Zwanzig Minuten Huhn könnte ein hervorragendes Rezept sein, um zu versuchen. Dieses deckt 14% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 224 Kalorien, 19g protein, und 15g Fett. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Mozzarella-Käse, Olivenöl, Hähnchenbrusthälften und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Eine andere Person fand dieses Rezept köstlich und befriedigend. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. Unter Berücksichtigung aller Faktoren, dieses Rezept verdient eine spoonacular Punktzahl von 70%, was ziemlich gut ist. Versuchen Zwanzig Minuten Spinat-Gnocchi Wurst, Zwanzig Minuten einfach Tortellini backen, und Zwanzig Minuten Zimt Rolle Bier Kekse für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Ofen auf 400 Grad F (200 Grad C) vorheizen. Hähnchenbrust waschen, mit Papiertüchern trocken tupfen und jede Brust halbieren.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrustHähnchenbrust
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PapierhandtuchPapierhandtuch
BackofenBackofen
2
2 Esslöffel Öl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Sear Huhn kurz, Drehen, bis nicht mehr rosa, etwa 5 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
3
In der Zwischenzeit in einer anderen großen Pfanne 2 Esslöffel Öl bei mittlerer Hitze erhitzen. Stir in Pilzen, Zwiebeln und Knoblauch, wenn mit; kochen, bis sie schön weich sind, ca.
Zutaten, die Sie benötigen
PilzPilz
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Gießen Sie den Inhalt beider Pfanne in eine Auflaufform, streuen Sie Käse darüber und backen Sie ca.
Zutaten, die Sie benötigen
KäseKäse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
BackofenBackofen
SchwierigkeitNormal
Fertig in20 m.
Portion6
Gesundheits-Score12
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