Zwei-Bohnen-Truthahn Chili

Zwei-Bohnen-Truthahn Chili
Benötigen Sie eine glutenfreies und milchfreies Hauptgericht? Zwei-Bohnen-Truthahn-Chili könnte ein ausgezeichnetes Rezept sein. Eine Portion enthält 415 Kalorien, 38g protein, und 7g Fett. Dieses Rezept is für Portionen.10 Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Superschüssel. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Nicht viele Leute mochten dieses amerikanische Gericht wirklich. Es wird Ihnen von Betty Crocker gebracht. Wenn Sie Öl, Zwiebeln, Sellerie und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um den Kreuzkümmel zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Marokkanische Schokoladenmousse als dessert. 2%. Ähnliche Rezepte sind Übrig gebliebener Truthahn? Probieren Sie diesen leicht würzigen Truthahn und Pinto Bean Chili, Übrig gebliebener Truthahn oder gemahlener Truthahn und Pinto Bean White Chili mit Limette (glutenfrei), und Zwei-Bohnen-Truthahn Chili.

Anweisungen

1
Öl in 6-Quart-Topf oder Dutch Oven bei mittlerer Hitze erhitzen, bis es heiß ist.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Zerzupfte Frische PetersilienblätterZerzupfte Frische Petersilienblätter
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
2
Truthahn, Zwiebel, Sellerie, Knoblauch, Kreuzkümmel und Oregano hinzufügen; gut mischen. Kochen Sie 5 bis 6 Minuten oder bis der Truthahn gebräunt und nicht mehr rosa ist, häufig umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Bis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, OptionalBis 6 Hamburgerbrötchen, Geteilt, Optional
SelleriesSelleries
KnoblauchKnoblauch
Ganze TürkeiGanze Türkei
MmelMmel
ZwiebelZwiebel
3
Brühe, Bohnen, Erbsen, Mais und Chilis hinzufügen; gut mischen. Zum Kochen bringen. Hitze reduzieren; 25 bis 30 Minuten köcheln lassen, um Aromen zu mischen, gelegentlich umrühren. Limettensaft einrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
LimettensaftLimettensaft
Chili-PfefferChili-Pfeffer
BeansBeans
BrüheBrühe
MaisMais
ErbseErbse
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in50 m.
Portion10
Gesundheits-Score41
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