Zwiebel, Feta, und Paprika Farro-Salat

Zwiebel, Feta, und Paprika Farro-Salat
Zwiebel-, Feta- und Paprika-Farro-Salat ist möglicherweise nur die Beilage, nach der Sie suchen. Dieses deckt 7% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 171 Kalorien, 3g protein, und 9g Fett. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Eine Mischung aus Orangenpaprika, Olivenöl, Feta-Käse und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 7%. iemlich gut. Versuchen Gebackene Spanische Tortilla mit Kartoffeln, Paprika, Zwiebeln, Grünkohl, Tomaten und Feta, Macrina's Orzo Salat mit Gurke, Paprika, Basilikum und Feta, und Gegrillte Paprika, Mais & Rote Zwiebel-Salat Mit Blauschimmelkäse Vi für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Wärme farro nach anweisungen.
Zutaten, die Sie benötigen
EmmerEmmer
2
Essig und die nächsten 4 Zutaten (durch Knoblauch) in einer mittelgroßen Schüssel vermischen; mit einem Schneebesen umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
EssigEssig
KnoblauchKnoblauch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
3
1 Esslöffel Olivenöl in einer mittleren Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
Zwiebel und Paprika in die Pfanne geben; 2 Minuten anbraten.
Zutaten, die Sie benötigen
PaprikaPaprika
ZwiebelZwiebel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Gekochte Farro, Zwiebel und Paprika zur Vinaigrette geben; zum Überziehen werfen. Feta-Käse unterheben.
Zutaten, die Sie benötigen
Farro GekochtFarro Gekocht
PaprikaPaprika
Feta-KäseFeta-Käse
VinaigretteVinaigrette
ZwiebelZwiebel
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score12
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