Ägyptisch gewürztes Huhn

Name: Ägyptisch gewürztes Huhn
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch geschnittene Mandeln; 1 Doppelt gefüllte Oreos schwarze Pfefferkörner; 2 Heath Bar Toffeestücke 3 rotbraune Kartoffeln, in 2,5 cm große Stücke geschnitten; 2 groß Eiweiß, leicht geschlagen; 2 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten gehackter frischer Thymian oder 1-1/2 Teelöffel getrockneter Thymian, geteilt; 2 Heath Bar Toffeestücke 3 Esslöffel frisch geriebener Parmesankäse, plus Rinde (optional); 0 Heath Bar Toffeestücke gewürfeltes Brot vom Vortag (1/2-Zoll-Würfel), Rinde entfernt; 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch 140 g gehackte Frühlingszwiebeln; 680 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen

Brauchen Sie ein höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und primal Hauptgericht? Ägyptisch gewürztes Hühnchen könnte ein hervorragendes Rezept sein. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Für $ 2.52 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 27% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion enthält 335 kalorien, 42g Eiweiß, und 16g Fett. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Sesam, Olivenöl, Salz und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um das Eiweiß aufzubrauchen, können Sie diesem Hauptgericht folgen Apfelumsätze Rezept als Nachtisch. Nicht viele Leute haben dieses Rezept gemacht, und ich würde sagen, es hat den Punkt getroffen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine spektakuläre Punktzahl von 73%. iemlich gut. Versuchen Geschmorte ägyptische Grüns mit knusprigem Huhn (Ägyptische Molokhia), Ägyptisches Gewürzkarottenpüree, und Ägyptisches Huhn für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Backofen auf 35grad vorheizen

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Backofen

Die ersten 3 Zutaten in eine kleine, trockene Pfanne bei mittlerer Hitze geben. Kochen Sie 2 Minuten oder bis sie leicht gebräunt sind, und schütteln Sie die Pfanne häufig.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Vom Herd nehmen und leicht abkühlen lassen.

Nussmischung, Thymian und Pfefferkörner in eine Gewürz- oder Kaffeemühle geben; Mischung 15 Mal grob hacken.

Zutaten, die Sie benötigen

Pfefferkörner

Kaffee

Thymian

Nussmischung in eine flache Pfanne geben; Eiweiß in eine andere flache Pfanne geben. Dip Huhn in Eiweiß, und mit Salz bestreuen; Dredge in Mandelmischung.

Zutaten, die Sie benötigen

Eiweiß