Gladiator-Hähnchenspieße

Name: Gladiator-Hähnchenspieße
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Kruste: Graham-Cracker-Krümel Lebensmittelfarbe und farbiger Zucker, optional; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1 ganze frische Jalapeno; 1 vgl. geriebener Parmesan 1 Teelöffel getrockneter Oregano, plus etwas mehr zum Bestreuen; 27 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch trockene Brotkrumen; 3 Kruste: Graham-Cracker-Krümel gehackter frischer Koriander; 2 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) lime juice, optional; 1 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) Rüben, geschält und in 1/8 Zoll dicke Scheiben geschnitten; 0 3/4 Tasse Gemüse (z. B. Spinat) 1/2 Tasse süßer Marsala-Wein; 454 Habanero-Pfeffer Hähnchenbrust ohne Knochen, in dünne Streifen geschnitten; 227 Habanero-Pfeffer behälter saure Sahne

Sie brauchen ein ketogenes Hauptgericht ? Gladiator-Hähnchenspieße könnten ein tolles Rezept zum Ausprobieren sein. Für 1,08 $ pro Portion deckt dieses Rezept 11 % Ihres Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept reicht für 6 Personen. Eine Portion dieses Gerichts enthält etwa 18 g Eiweiß , 14 g Fett und insgesamt 217 Kalorien . Wenn Sie Butter, Pfeffer, Chilipulver und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Von der Zubereitung bis auf den Teller dauert dieses Rezept etwa 30 Minuten . Dieses Rezept von Taste of Home hat 1 Fan. Insgesamt erhält dieses Rezept eine gute Spoonacular-Wertung von 41 % . Wenn Ihnen dieses Rezept gefällt, gefallen Ihnen vielleicht auch Rezepte wie Hähnchen-Orangen-Spieße , Gegrillte Hähnchenspieße mit asiatischen Aromen und Hähnchenspieße mit Kreuzkümmel und Joghurt-Zitronen-Honig-Dip .

Anweisungen

Fädeln Sie das Hühnchen auf sechs Metall- oder eingeweichte Holzspieße. Mischen Sie in einer flachen Schüssel die Semmelbrösel, Chilipulver, Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer. Ummanteln Sie das Hühnchen mit der Bröselmischung. Braten Sie das Hühnchen in einer großen Pfanne portionsweise in Butter an.

Zutaten, die Sie benötigen

Frisch Geriebener Parmigiano-Reggiano, Plus Mehr Nach Geschmack