5:2 Diät - Kartoffel-Rote-Bete-Salat mit Mozzarella = 300 Kalorien

Name: 5:2 Diät - Kartoffel-Rote-Bete-Salat mit Mozzarella = 300 Kalorien
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 20 baby-Rüben in Essig; 2 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner Lammkeule (aus dem Kühlschrank nehmen und vor der Zubereitung 1 Stunde bei Zimmertemperatur stehen lassen); 1 zucchini, gerieben; 1 Handvoll frischer dill, gehackt; 1 Ball leichter Mozzarella, grob zerrissen; 3 2 Teelöffel grob gemahlene Pfefferkörner 1 (750 ml) Flasche Côtes du Rhône oder anderer trockener Rotwein; 4 Garnelen und geädert ein gutes Mahlen von schwarzem Pfeffer; 20 baby Pflaume Tomaten; 500 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding charlotte Kartoffeln, halbiert und gekocht, bis Sie weich sind

5:2 Diät - Kartoffel-Rote-Bete-Salat mit Mozzarella = 300 Kalorien könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 490 Kalorien, 22g protein, und 24 G Fett. Gehen Sie in den Laden und holen Sie Baby-Rüben in Essig, ein bisschen Pfeffer, Olivenöl und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Balsamico-Essig zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Dünne Erdbeereis als dessert. 89 Leute haben dieses Rezept gemacht und würden es wieder machen. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept etwa 20 Minuten. 8%. norm. Versuchen 5:2-Diät - marokkanischen Stil-Kartoffel-Backen = 233 Kalorien, 5:2 Diät - Kokos-Obstsalat = 174 Kalorien, und 5:2-Diät - Avocado, Apfel & Haselnuss Salat = 227 Kalorien für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Bevor Sie Ihren Salat zusammenstellen, tupfen Sie die Rote Beete trocken auf Küchenpapier oder Ihren Salat mit Turn pink. Teilen Sie die Kartoffeln, Mozzarella, Tomaten, Zucchini und Rote Beete zwischen 4 Platten, dann machen Sie Ihr Dressing.

Zutaten, die Sie benötigen

Dose Italienische Oder Mexikanische Tomatenwürfel, Abgetropft

6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse

Rübe

Kartoffel

Tomate

Um Ihr Dressing zuzubereiten, rühren Sie einfach Öl, Essig und Kräuter zusammen und würzen Sie sie mit schwarzem Pfeffer. Sie können dies auch mit einer Gabel oder einem Schneebesen tun, aber ich habe eine Mini-Küchenmaschine, die perfekt für diese kleinen Jobs ist.

Zutaten, die Sie benötigen

Schwarzer Pfeffer