All-In-One-Brathähnchen-Abendessen

All-In-One-Brathähnchen-Abendessen
All-In-One-Brathähnchen Abendessen ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. Eine Portion enthält 1038 Kalorien, 25g protein, und 58g Fett. Dieses deckt 60% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Gehen Sie in den Laden und holen Rosmarin, Zitronensaft, Zwiebel, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den Pfeffer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Einfache Pfefferminz-Dessert als dessert. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. 7%. norm. Ähnliche Rezepte umfassen Brathähnchen Abendessen, Crockpot Brathähnchen Abendessen, und Sonntagsessen Brathähnchen.

Anweisungen

1
Ofen auf 350 Grad F / 180 Grad Celsius erhitzen Verwenden Sie Ihren größten Ofenröster - wie den auf dem Foto, der mit den meisten Öfen geliefert wird.2 Reinigen Sie das Huhn von allem extra Fett und Hautlappen. Innen mit Salz würzen. Wenn Sie verwenden, legen Sie zwei dicke Scheiben Limette oder Zitrone, ein Zwiebelviertel und 1 - 2 Knoblauchzehen in den Hohlraum.3
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze KnoblauchzehenGanze Knoblauchzehen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
ZitroneZitrone
ZwiebelZwiebel
KalkKalk
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BratpfanneBratpfanne
BackofenBackofen
2
Legen Sie das Huhn in die Pfanne.4
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BratpfanneBratpfanne
3
Schneiden Sie die Enden der Paprika ab, entfernen Sie Samen und Rippen, streuen Sie etwas Salz und Pfeffer hinein und geben Sie eine geschälte Tomate in jede Höhle.5
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Ganze Tomaten In DosenGanze Tomaten In Dosen
PaprikaPaprika
SeedsSeeds
RippenRippen
4
Fügen Sie den gereinigten Blumenkohl, Brokkoli, Zucchini und Gurkenscheiben (oder Pilze) in die Pfanne.6
Zutaten, die Sie benötigen
BlumenkohlBlumenkohl
PilzPilz
BrokkoliBrokkoli
SeegurkeSeegurke
6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse6 Esslöffel Geriebener Würziger Cheddar-Käse
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
5
Fügen Sie die Kartoffeln und die Zwiebelviertel hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelKartoffel
ZwiebelZwiebel
6
Streuen Sie den gehackten Knoblauch über alles, und verwenden Sie auch etwas Salz, leicht, über das Gemüse und Huhn.7 Für das Dressing Olivenöl, Zitronensaft, Honig, Senf und etwas schwarzen Pfeffer in einer Schüssel mischen und gut verquirlen.8
Zutaten, die Sie benötigen
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
ZitronensaftZitronensaft
PflanzlichPflanzlich
OlivenölOlivenöl
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SenfSenf
KnoblauchKnoblauch
HonigHonig
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
7
Beträufeln Sie dies über den Inhalt der Bratdose und reiben Sie etwas davon über das Huhn. Stellen Sie sicher, dass die Kartoffeln ihren Anteil am Dressing bekommen.9
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelKartoffel
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Trockene Würze ReibenTrockene Würze Reiben
8
Streuen Sie den Rosmarin über das Huhn.10
Zutaten, die Sie benötigen
RosmarinRosmarin
Ganzes HuhnGanzes Huhn
9
Backen Sie das Los für ungefähr 1 1/2 Stunden. Danach sollte alles erledigt sein, ABER Sie müssen möglicherweise ein Stück Folie auf halbem Weg über den Röster legen, um das Verbrennen von Bits zu verhindern. Nehmen Sie dies kurz bevor es fertig ist, wieder ab, damit das Huhn und die Kartoffeln schön braun werden.11 Wenn du das für zwei Leute machst wie ich, wirst du Reste haben, besonders vom Huhn. Es ist sehr praktisch, für ein anderes Gericht zu verwenden.
Zutaten, die Sie benötigen
KartoffelKartoffel
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
BratpfanneBratpfanne
AluminiumfolieAluminiumfolie
SchwierigkeitExperte
Fertig in1 h, 40 m.
Portion2
Gesundheits-Score100
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