Alltag Türkei & Black Bean Chili

Alltag Türkei & Black Bean Chili
Everyday Turkey & Black Bean Chili könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für Portionen.8. Wenn Sie Gemüsebrühe, Maiskörner, Knoblauch und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. Um das Olivenöl zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granolan und Joghurt Parfait als dessert. Nicht viele Leute mochten dieses amerikanische Gericht wirklich. Dieses Rezept von Everyday Maven hat 3 Lüfter. Dieses Rezept wird ein Hit. ergebnis von 65% dieses Gericht ist gut. Ähnliche Rezepte sind Truthahn und schwarze Bohnen Chili, Truthahn und schwarze Bohnen Chili, und Schwarz-Bohnen-Truthahn Chili.

Anweisungen

1
Chilipulver, Ancho-Chilipulver, Kreuzkümmel, Oregano, Salz, Pfefferflocken und Lorbeerblätter in eine kleine Schüssel geben. Bohnen abspülen und abtropfen lassen (bei Verwendung von Bohnen in Dosen). Küchenmaschine herausziehen und Knoblauchzehen hineinwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
ChilipulverChilipulver
Rote PfefferflockenRote Pfefferflocken
Ganze KnoblauchzehenGanze Knoblauchzehen
BeansBeans
LorbeerblattLorbeerblatt
Dosen) Natriumarme HühnerbrüheDosen) Natriumarme Hühnerbrühe
MmelMmel
SalzSalz
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
KüchenmaschineKüchenmaschine
2
Olivenöl in einem Suppentopf bei mittlerer Hitze erhitzen.
Zutaten, die Sie benötigen
OlivenölOlivenöl
SuppeSuppe
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
TopfTopf
3
Zwiebel, Knoblauch und Selleriemischung hinzufügen. Kochen Sie 4 bis 5 Minuten unter gelegentlichem Rühren, bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
SelleriesSelleries
KnoblauchKnoblauch
ZwiebelZwiebel
4
Truthahn hinzufügen, mit einem Löffel aufbrechen. Unter gelegentlichem Rühren kochen, bis der Truthahn durchgegart ist und kein Rosa mehr zu sehen ist.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganze TürkeiGanze Türkei
5
Gewürze hinzufügen, 1 Minute unter ständigem Rühren kochen. Werfen Sie Bohnen, Brühe, Tomatensauce und zerdrückte Tomaten hinein.
Zutaten, die Sie benötigen
Zerkleinerte TomatenZerkleinerte Tomaten
TomatensauceTomatensauce
RzenRzen
BeansBeans
BrüheBrühe
6
Fügen Sie in Mais, kochen aufgedeckt weitere 15 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
MaisMais
7
Mit frisch gehacktem Koriander und roten Zwiebeln oder Schalotten garnieren. Genießen!
Zutaten, die Sie benötigen
Rote ZwiebelRote Zwiebel
CilantroCilantro
SchalotteSchalotte

Kochausrüstung

SchwierigkeitExperte
Fertig in55 m.
Portion8
Gesundheits-Score18
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