Aprikosen-Hähnchenbrust

Aprikosen-Hähnchenbrust
Aprikosen-Hähnchenbrust könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 21% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 26g protein, 9g Fett, und insgesamt 273 Kalorien. Dieses Rezept is für 2 Portion/en. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Wenn Sie Aprikosenkonserven, Salz und Pfeffer, Aprikosen und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Getreide zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Sunny's Müsli-Konfetti-Kekse als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 1 Stunde und 5 Minuten. 0%. olide. Versuchen Aprikosen-Hähnchenbrust, Aprikose Ingwer Hähnchenbrust, und Zimt-Aprikosen-Hähnchenbrust für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Wärme ofen zu 177°. zwischen stücke von kunststoff wrap oder wachspapier, ort jede huhn brust glatte seite nach unten; sanft pfund mit flache seite von fleisch mallet oder rolling pin bis über 1/4 zoll dick.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrustHähnchenbrust
FleischFleisch
WickelnWickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PlastikfoliePlastikfolie
FleischklopferFleischklopfer
NudelholzNudelholz
BackofenBackofen
2
In einer kleinen Schüssel Müsli, Aprikosen und Butter mischen. Löffel die Hälfte der Getreidemischung auf der Mitte jeder Hühnerbrust. Hähnchen horizontal über die Füllung halbieren; mit Zahnstochern sichern.
Zutaten, die Sie benötigen
HähnchenbrustHähnchenbrust
AprikoseAprikose
StuffingStuffing
Ganzes HuhnGanzes Huhn
ButterButter
GetreideGetreide
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
ZahnstocherZahnstocher
SchüsselSchüssel
3
In eine nicht gefettete 9-Zoll-Pfanne geben.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
PfannePfanne
4
In einem 1-Quart-Topf Konserven und Zitronensaft bei mittlerer bis niedriger Hitze unter gelegentlichem Rühren erhitzen, bis die Konserven geschmolzen sind.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
KonservenKonserven
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten1 Pfund Kleine Rote Kartoffeln, In 1-Zoll-Stücke Geschnitten
5
Gießen Sie über Huhn.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
6
Backen Sie 35 bis 40 Minuten oder bis der Saft des Huhns klar ist, wenn die Mitte des dicksten Teils geschnitten wird (170F). Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Salz Und PfefferSalz Und Pfeffer
Ganzes HuhnGanzes Huhn
SaftSaft
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in1 h, 5 m.
Portion2
Gesundheits-Score18
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