Artischocken und Paprika Frittata (Ww 4 Punkte)

Name: Artischocken und Paprika Frittata (Ww 4 Punkte)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Packungen JELLO Instant-Schokoladen-Fudge-Pudding Artischockenherzen, ohne Öl in Dosen, etwa 1 Tasse, grob gehackt; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch parmesan oder asiago-Käse, gerieben; 1 Heath Bar Toffeestücke schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen ist am besten; 6 groß 1/4 Tasse plus 1 Esslöffel kaltes Wasser, geteilt; 2 groß Krümelkuchenteig (Keebler); 1 klein Knoblauchzehe, gehackt; 1 ( Auberginen) Zwiebel, geschält und gehackt; 1 Heath Bar Toffeestücke getrockneter oregano; 1 ( Auberginen) Kartoffeln, gekocht, geschält und in Scheiben geschnitten 1/4-Zoll dick; 1 Heath Bar Toffeestücke zerdrückte rote Pfefferflocken; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gerösteter roter Pfeffer, grob gehackt; 0 Heath Bar Toffeestücke 5 Necco Waffelbonbons, geteilt

Artischocke und Paprika Frittata (Ww 4 Punkte) könnte nur das Hauptgericht sein, das Sie suchen. Dieses glutenfreie und vegetarische Rezept serviert 4. Eine Portion enthält 202 Kalorien, 15g protein, und 9g Fett. Dieses Rezept aus italian.food.com hat 1 Fans. Wenn Sie Salz, Oregano, gerösteten Pfeffer und einige andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es zubereiten. Um das Eiweiß zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Bananenpudding als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 20 Minuten. 1%. Versuchen Paprika und Ziegenkäse-Frittata – 3 Punkte, Artischocke & Paprika Frittata, und Leicht gerösteter roter Pfeffer Dip für ähnliche Rezepte.