Asiatisches Huhn und Kohl

Name: Asiatisches Huhn und Kohl
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Asiatisch
Ingredients: 1 (kann sein oder überfliegen) 3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten; 1 1 Pfund Zucchini, abgefüllter gehackter Knoblauch; 946 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten verpackter Krautsalat; 1 1 Pfund Zucchini, dunkles Sesamöl; 1 1 Pfund Zucchini, Flaschen gemahlener frischer Ingwer (wie Spice World); 2 (Winter) hoisin-sauce; 118 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten gehackte Zwiebel; 1 (kann sein oder überfliegen) 1 Unze Bambussprossen, geviertelt; 454 Nüsse jeder Art (gehackt) Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen; 1 1 Pfund Zucchini, 2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Asiatisches Huhn und Kohl ist ein glutenfrei und milchfrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion enthält 194 Kalorien, 26g protein, und 5 G Fett. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Eine Mischung aus Hoisin-Sauce, Knoblauch in Flaschen, Pflanzenöl und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. Um den gemahlenen Ingwer zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Ingwer-Kuchen mit Crystallized Ingwer-Glasur als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 4%. olide. Versuchen Asiatischer Hühnchen-Krautsalat, Asiatischer Hähnchen-Krautsalat, und Asiatischer Hühnchen-Krautsalat für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

Broiler Vorheizen.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Masthähnchen

Kombinieren Sie die ersten 3 Zutaten, gleichmäßig über beide Seiten des Huhns.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Verbreiten

Legen Sie das Huhn auf eine mit Kochspray beschichtete Broilerpfanne; Braten Sie 6 Minuten auf jeder Seite oder bis sie fertig sind.

Zutaten, die Sie benötigen

Kochen Spray

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Broiler Pan

Während das Huhn kocht, erhitzen Sie Pflanzenöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.

Zutaten, die Sie benötigen

Pflanzenöl

Ganzes Huhn

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Pfanne

Zwiebel hinzufügen; 2 Minuten anbraten.

Zutaten, die Sie benötigen

Zwiebel

Fügen Sie Krautsalat hinzu; 1 Minute anbraten oder bis Krautsalat zu welken beginnt.

Legen Sie die Krautsalatmischung in eine mittelgroße Schüssel.

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

Schüssel

Fügen Sie Sesamöl, Salz und Pfeffer hinzu und werfen Sie es zu beschichten.

Zutaten, die Sie benötigen

Sesamöl

Pfeffer

Salz

Servieren Sie Krautsalat-Mischung mit Huhn.

Zutaten, die Sie benötigen

Ganzes Huhn

Kochausrüstung

Zutaten

Portion:

1(kann sein oder überfliegen)

3 Esslöffel ungesalzene Butter, in 6 Stücke geschnitten 11 Pfund Zucchini,

abgefüllter gehackter Knoblauch 9466 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

verpackter Krautsalat 11 Pfund Zucchini,

dunkles Sesamöl 11 Pfund Zucchini,

Flaschen gemahlener frischer Ingwer (wie Spice World)2(Winter)

hoisin-sauce 1186 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten

gehackte Zwiebel 1(kann sein oder überfliegen)

1 Unze Bambussprossen, geviertelt 454Nüsse jeder Art (gehackt)

Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen 11 Pfund Zucchini,

2 15-Unzen-Dosen Hominy, abgetropft und ausgespült

Empfohlener Wein: Chenin Blanc, Gewürztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewürztraminer und Riesling sind eine gute Wahl für asiatische. Der beste Wein für asiatisches Essen hängt natürlich von der Küche und dem Gericht ab, aber diese sauren Weißen passen zu einer Reihe traditioneller Mahlzeiten, scharf oder nicht. Sie könnten versuchen, Leo Steen Saini Vineyard Chenin Blanc. Rezensenten mögen es mit einer 4.4 von 5 Sternen und einem Preis von etwa 24 Dollar pro Flasche.