Avocado-Grapefruit-Salat mit Minzdressing

Avocado-Grapefruit-Salat mit Minzdressing
Avocado-Grapefruit-Salat mit Minze-Dressing benötigt ungefähr 45 Minuten von Anfang bis Ende. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Dieses Höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und Urrezept hat 292 Kalorien, 4g Eiweiß, und 21 G Fett pro portion. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Wenn Sie fest reife Avocados, Zitronensaft, Minzblätter und ein paar andere Zutaten zur Hand haben, können Sie es machen. 1 person waren von diesem Rezept beeindruckt. Es funktioniert gut als eher preiswerte Beilage. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. 4%. Versuchen Grapefruit-Avocado-Salat Mit Ingwer-cassis-Dressing, Avocado-Grapefruit-Salat mit Mohndressing, und Würziger Garnelen-Avocado-Salat mit Grapefruit-Dressing für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Schale und weiße Membran aus Grapefruit schneiden. Arbeiten über ein sieb set über eine schüssel, cut zwischen inneren membranen und obst zu release segmente in sieb. Squeeze saft von membranen in schüssel (entsorgen membranen); sie benötigen über 1/4 tasse saft (reserve jede rest für andere verwendet).
Zutaten, die Sie benötigen
Eine Prise Salz Und Etwas Mehr Zum Einfassen Des GlasesEine Prise Salz Und Etwas Mehr Zum Einfassen Des Glases
1 Esslöffel Ungesalzene Butter, Geschmolzen, Plus 2 Esslöffel Nicht Geschmolzen1 Esslöffel Ungesalzene Butter, Geschmolzen, Plus 2 Esslöffel Nicht Geschmolzen
1 Esslöffel Grober Roter Zucker1 Esslöffel Grober Roter Zucker
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Mit Knochen Und Haut, Hähnchenschenkel Und -keulenMit Knochen Und Haut, Hähnchenschenkel Und -keulen
Peachie-O's SüßigkeitenPeachie-O's Süßigkeiten
2
Zitronensaft, Minze, Schalotte und Honig zu Grapefruitsaft geben und mischen.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Rote Grapefruit, Geschält Und Halbiert1 Rote Grapefruit, Geschält Und Halbiert
Zum Einfetten Des EinsatzesZum Einfetten Des Einsatzes
Wie Mangold, Blattkohl, Rapini Oder Rübenblätter, Stiele AbgeschnittenWie Mangold, Blattkohl, Rapini Oder Rübenblätter, Stiele Abgeschnitten
1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln1-1/4 Tassen Müslix-Müsli Mit Rosinen, Datteln Und Mandeln
2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)2 Knoblauchzehen (1 Gehackt, 1 Ganz)
3
Avocados schälen und schälen; der Länge nach in 1/2 Zoll dicke Scheiben schneiden. Legen Sie ein Frise-Blatt auf jeden der 4 Salat- oder Essteller und ordnen Sie gleiche Portionen Grapefruitsegmente und Avocadoscheiben darauf an.
Zutaten, die Sie benötigen
Avocado-ScheibenAvocado-Scheiben
Eine Prise Salz Und Etwas Mehr Zum Einfassen Des GlasesEine Prise Salz Und Etwas Mehr Zum Einfassen Des Glases
1/2 Tasse Mexikanische Crema (kann Durch Crème Fraîche Ersetzt Werden)1/2 Tasse Mexikanische Crema (kann Durch Crème Fraîche Ersetzt Werden)
4
Mit gehackten Radieschen bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gewürfelter Teilentrahmter Mozzarella-Käse (1/2-Zoll-Würfel)Gewürfelter Teilentrahmter Mozzarella-Käse (1/2-Zoll-Würfel)
5
Löffel dressing gleichmäßig über Salate.
6
Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Zutaten, die Sie benötigen
1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße1 Stange Lauch, Geputzt Und Grob Gewürfelt, Nur Das Weiße
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score54
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