Basilikum-Huhn und Gemüse

Basilikum-Huhn und Gemüse
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Gehen Sie in den Laden und holen Sie das Basilikum, Karotten, Pfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Es funktioniert am besten als Hauptgericht, und ist in etwa getan 45 Minuten. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. score von 76%, dieses Gericht ist fest. Ähnliche Rezepte sind Zitrone Basilikum Huhn und Gemüse, PLANTERS® Penne mit Hähnchen und Gemüse in Basilikumsauce, und Basilikum Lachs und Julienne Gemüse.

Anweisungen

1
Backofen auf 37 vorheizen
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
2
Reißen Sie 4 (12-Zoll) Längen von Hochleistungsfolie ab; Falten Sie jedes Stück Folie in zwei Hälften, glänzende Seiten zusammen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
AluminiumfolieAluminiumfolie
3
Auf ein Backblech legen und die flache, glänzende Seite nach oben öffnen. Mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen SprayKochen Spray
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackblechBackblech
4
Ordnen Sie ein Viertel der Hühnerstreifen auf der Hälfte jedes Folienquadrats in der Nähe der Falte an. Löffel Gemüse gleichmäßig über Huhn; mit Basilikum und schwarzem Pfeffer bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
Hühner-TenderHühner-Tender
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
PflanzlichPflanzlich
Ganzes HuhnGanzes Huhn
BasilikumBasilikum
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
AluminiumfolieAluminiumfolie
5
Drizzle 1 Teelöffel Olivenöl über Gemüse in jeder Packung. Falten Sie die Folie über Huhn und Gemüse und bringen Sie die Kanten zusammen; Falten Sie die Kanten um, um sicher zu versiegeln. Falten und crimp kanten zu machen eine luftdichte dichtung.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
OlivenölOlivenöl
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
AluminiumfolieAluminiumfolie
6
Bei 375 30 Minuten backen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
7
Hühnermischung aus den Päckchen nehmen und auf einzelne Servierteller geben. Oder, falls gewünscht, legen Sie Pakete auf einzelne Servierteller; Schneiden Sie eine Öffnung in die Oberseite jedes Pakets und falten Sie die Aluminiumfolie zurück.
Zutaten, die Sie benötigen
Ganzes HuhnGanzes Huhn
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
AluminiumfolieAluminiumfolie
8
Jede Portion mit 1 Esslöffel Parmesan bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
ParmesankäseParmesankäse
9
carbo bewertung: 6
SchwierigkeitMedium
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score40
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