Bete mit Schalotten-Vinaigrette

Bete mit Schalotten-Vinaigrette
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Gehen Sie in den Laden und holen Rüben, Schalotten, Olivenöl, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. 7%. ut. Versuchen Rüben mit Schalotten und Estragon-Vinaigrette, Schalotten-Vinaigrette, und Schalotten-Vinaigrette für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Rüben in Pergamentpapier einwickeln. Mikrowelle bei hoher bis weich (ca.
Zutaten, die Sie benötigen
RübeRübe
WickelnWickeln
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackpapierBackpapier
MikrowelleMikrowelle
2
5 Minuten stehen lassen.
3
In 1-Zoll-Stücke schneiden.
4
Schalotten und restliche Zutaten in einer mittelgroßen Schüssel vermengen und mit einem Schneebesen gut umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
SchalotteSchalotte
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
5
Fügen Sie Rüben hinzu; sanft zum Mantel werfen.
Zutaten, die Sie benötigen
RübeRübe
6
Variante 1
7
Blutorangensalat: Bereiten Sie das Grundrezept durch Schrittabschnitt 1 Blutorange über einer Schüssel zu; Drücken Sie zu Saft.
Zutaten, die Sie benötigen
Blood OrangeBlood Orange
SaftSaft
BasisBasis
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
8
Legen Sie Abschnitte in eine Schüssel.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchüsselSchüssel
9
Fügen Sie 2 Esslöffel geröstetes Walnussöl, 2 Esslöffel gehackte Schalotten, 1/2 Teelöffel Dijon-Senf, 1/4 Teelöffel Pfeffer und 1/8 Teelöffel Salz zum Saft hinzu; umrühren.
Zutaten, die Sie benötigen
Dijon-SenfDijon-Senf
WalnussölWalnussöl
SchalotteSchalotte
PfefferPfeffer
SaftSaft
SalzSalz
10
Fügen Sie Rüben, 2 Tassen Grüns und orange Abschnitte hinzu; werfen. Top mit 1/3 Tasse gehackte ungesalzene, trocken geröstete Pistazien und 2 Esslöffel Ziegenkäse.
Zutaten, die Sie benötigen
OrangenscheibenOrangenscheiben
ZiegenkäseZiegenkäse
Pistazien-NüssePistazien-Nüsse
GrüngebührenGrüngebühren
RübeRübe
11
Dient 4 (portion größe: über 3/4 tasse)
12
Kalorien 229; Fett 3g (sat 7g); Natrium 247mg
13
Variante 2
14
Couscous, Minze und Mandel: Bereiten Sie das Grundrezept durch Schritt 1 mit 1 Pfund Rüben vor. Bringen Sie 1/3 Tasse plus 2 Esslöffel Wasser zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische MinzeGehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze
MandelMandel
RübeRübe
WasserWasser
BasisBasis
MinzeMinze
15
1/3 Tasse Couscous hinzufügen; abdecken.
Zutaten, die Sie benötigen
Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische MinzeGehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze
16
Vom Herd nehmen; 5 Minuten stehen lassen.
17
Kombinieren Sie 2 Esslöffel gehackte Schalotten, 2 Esslöffel Olivenöl, 2 Teelöffel Zitronensaft, 1/2 Teelöffel Dijon, 1/4 Teelöffel Salz und 1/4 Teelöffel Pfeffer.
Zutaten, die Sie benötigen
ZitronensaftZitronensaft
OlivenölOlivenöl
SchalotteSchalotte
PfefferPfeffer
SalzSalz
18
Fügen Sie Rüben und couscous. Top mit 1/4 Tasse geschnittenen Mandeln und 3 Esslöffel Minze.
Zutaten, die Sie benötigen
Geschnittene MandelnGeschnittene Mandeln
Gehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische MinzeGehackter Kristallisierter Ingwer Und Gehackte Frische Minze
RübeRübe
MinzeMinze
19
Dient 4 (Portionsgröße: über 2/3 Tasse) Kalorien 201; Fett 9g (sat 2g); Natrium 254mg
20
Variante 3
21
Geröstete Gewürze: Bereiten Sie das Grundrezept Schritt für Schritt vor
Zutaten, die Sie benötigen
RzenRzen
BasisBasis
22
Einen Topf bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Koscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum BestreuenKoscheres Salz, Geteilt, Plus Mehr Zum Bestreuen
23
Fügen Sie 2 Esslöffel Olivenöl, 2 Esslöffel gehackte Schalotten, 1 Teelöffel braune Senfkörner, 1 Teelöffel gehackten Ingwer, 1/2 Teelöffel Kreuzkümmel und 1 gewürfelte Karotte hinzu; Kochen Sie 2 Minuten.
Zutaten, die Sie benötigen
Braune SenfsamenBraune Senfsamen
KreuzkümmelsamenKreuzkümmelsamen
OlivenölOlivenöl
SchalotteSchalotte
KarotteKarotte
IngwerIngwer
24
Fügen Sie 1 Esslöffel Reisessig, 1/4 Teelöffel schwarzen Pfeffer, 1/8 Teelöffel Salz und 1/8 Teelöffel gemahlenen roten Pfeffer hinzu.
Zutaten, die Sie benötigen
Gemahlener CayennepfefferGemahlener Cayennepfeffer
Schwarzer PfefferSchwarzer Pfeffer
ReisessigReisessig
SalzSalz
25
Rüben hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
RübeRübe
26
Mit 3 EL Koriander bestreuen.
Zutaten, die Sie benötigen
CilantroCilantro
27
Dient 4 (Portionsgröße: ungefähr 2/3 Tasse) Kalorien 147; Fett 3g (sat 1g); Natrium 218mg
SchwierigkeitExperte
Fertig in45 m.
Portion4
Gesundheits-Score16
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