Bohnen und Grüns und Körner Suppe

Name: Bohnen und Grüns und Körner Suppe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nüsse jeder Art (gehackt) gefrorene Black Eyed Peas, (siehe unten für Dosen oder getrocknete Optionen); 237 6 mittelgroße Yukon-Goldkartoffeln, geschält und in dünne Scheiben geschnitten Vollkornprodukte wie Vollkornweizen, Gerste, Vollkornhafer oder brauner Reis; 4 klein Karotten, geschält und klein gewürfelt; 2 Mittelgelbe Zwiebel, gehackt Sautierte Austern oder gewürfeltes gekochtes Hähnchen zum Servieren; 340 Nüsse jeder Art (gehackt) gekochte milde Hühnerwürste, in Scheiben geschnitten; 1 Haufen Grünkohl, Stiele entfernt und gehackt; 2 klein lauch, weiße Teile und hellgrün, gewürfelt (oder eine kleine Zwiebel); 1 Tb 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 groß parmesan-Rinde; 3 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und Pfeffer nach Geschmack

Bohnen und Grüns und Körner Suppe ist ein glutenfrei Hauptgericht. Dieses Rezept is für 3 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 46g protein, 28g Fett, und insgesamt 1069 Kalorien. Dieses deckt 55% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept wird von 2 Feinschmeckern und Köchen gemocht. Herbst wird mit diesem Rezept noch spezieller. Gehen Sie in den Laden und holen Lauch, brauner Reis, Lauch, und ein paar andere Dinge, um es heute zu machen. Um den braunen Reis zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Brauner Reispudding als dessert. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 3%. uper. Ähnliche Rezepte umfassen Greens & Grains, Frühlingsgrün - und Körner!, und Greens und Körner Scramble.