Bohnen- und Rindfleisch-Quesadillas

Name: Bohnen- und Rindfleisch-Quesadillas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch schwarze Bohnen in Dosen, gespült und abgelassen; 1 2 TL Knoblauchpulver Chipotle-Pfeffer, grob gehackt; 8 10-inchs Mehl tortillas (10 Zoll); 59 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gehackter frischer Koriander; 118 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch gefrorener Mais, aufgetaut; 3 3 Kartoffeln, geschält und in 1,25 cm große Würfel geschnitten leicht zerdrückte Hass-Avocado; 340 1 gelber Kürbis, in 1-Zoll-Würfel geschnitten. Tassen geschreddert Monterey Jack Käse; 473 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch julienned gekochtes Roastbeef; 237 1 Pfund Mafaldi, wenn möglich frisch klobige salsa

Das Rezept Bean 'N' Beef Quesadillas könnte Ihr mexikanisches Verlangen in etwa stillen 30 minuten. Dieses hor d'oeuvre hat 578 kalorien, 26 g Eiweiß, und 26 g Fett pro Portion. Dieses Rezept reicht für 6 Personen. Für $ 1.61 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 22% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. 1 Person hat dieses Rezept ausprobiert und gemocht. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich Roastbeef, Canolanöl, klobige Salsa und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um die Mehltortillas aufzubrauchen, könnten Sie diesem Hauptgang mit folgen Zimt-Zucker-Chips als Nachtisch. Alles in allem haben wir uns für dieses Rezept entschieden verdient eine Spoonacular-Punktzahl von 52%. olide. Ähnliche Rezepte umfassen Bohnen-Quesadillas, Cheddar-Bohnen-Quesadillas, und Quesadillas mit Käse und Bohnen.

Anweisungen

In einer kleinen Schüssel Salsa, Koriander und Limettensaft vermischen. Kombinieren Sie in einer anderen Schüssel die Bohnen-, Mais- und 1/2 Tasse Salsa-Mischung. Restliche Salsa-Mischung beiseite stellen.

Zutaten, die Sie benötigen

Leicht Zerdrückte Hass-Avocado

1 Kg Maistortillas

Beläge, Optional

Zähneknirschen

Frischer Oder Gefrorener Gelber, Weißer Oder Spindelförmiger Mais, Aufgetaut

Kochausrüstung, die Sie verwenden werden

2 Tuben (je 16-1/2 Unzen) Gekühlter Erdnussbutter-Keksteig, Weich

Rindfleisch-Käse-Bohnen-Mischung auf die Hälfte jeder Tortilla geben; umklappen. In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze Quesadillas in 1 Esslöffel Öl auf jeder Seite 1-2 Minuten kochen oder bis der Käse geschmolzen ist, bei Bedarf mit zusätzlichem Öl.

Zutaten, die Sie benötigen

Gefrorene Vegetarische Hähnchenfrikadellen