Brasilianisches Hähnchen mit Kokosmilch

Name: Brasilianisches Hähnchen mit Kokosmilch
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 In ½-Zoll-Stücke schneiden (ich verwende dünnes Schweinekotelett oder Schweinefleischreste) gehackter frischer Ingwer; 1 Haufen gehackte frische Petersilie; 2 Nelke knoblauch, gehackt; 1 1 Pfund Zucchini, Olivenöl plus 3 bis 4 Esslöffel; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Koriander; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlener Kreuzkümmel; 1 1 Pfund Zucchini, gemahlene Kurkuma; 2 jalapeno-Paprika, gesät und gehackt; 397 Nüsse jeder Art (gehackt) leichte Kokosmilch; 2 (Winter) 1 Bund frischer Spinat (ca. 3 Tassen); 1 zwiebel, gehackt; 4 Rhabarber, frisch gehackt oder gefroren Salz und Pfeffer nach Geschmack; 4 Hähnchenbrusthälften ohne Haut und ohne Knochen; 3 tomaten, gesät und gehackt

Brasilianisches Hühnchen mit Kokosmilch könnte genau das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses Rezept is für 4 Portion/en. Eine Portion dieses Gerichts enthält ungefähr 26 g Eiweiß, 17 g Fett, und insgesamt 312 kalorien. Für $2.25 pro Portion, dieses Rezept abdeckungen 19% von Ihrem täglichen Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen. Dieses Rezept von Allrecipes hat 954 Fans. Es ist eine gute Option, wenn Sie a folgen höhlenmensch, glutenfrei, milchfrei und ursprünglich Diät. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 minuten. Gehen Sie in den Laden und holen Sie sich gemahlenen Kreuzkümmel, Olivenöl, gemahlenen Cayennepfeffer und ein paar andere Dinge, um es heute zuzubereiten. Um das Olivenöl aufzubrauchen, können Sie dieses Hauptgericht mit dem Sautierte Banane, Granola und Joghurtparfait als Nachtisch. punktzahl von 79%, dieses Gericht ist ziemlich gut. Ähnliche Rezepte umfassen Garnelen nach brasilianischer Art mit Kokosmilch, Brasilianischer Fisch-Kokosmilch-Eintopf (Low Carb), und Reichhaltiger brasilianischer veganer Eintopf mit Blumenkohl, Cashewnüssen und Kokosmilcheintopf.