Brokkoli & Süßkartoffelsalat

Brokkoli & Süßkartoffelsalat
Viele haben dieses Rezept ausprobiert und es erweist sich als sehr beliebt. Es kann jederzeit genossen werden, ist aber besonders gut für Der vierte Juli. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. Eine Mischung aus Brokkoliröschen, Paprika, Sonnenblumenkernen und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so lecker zu machen. 5%. enial. Versuchen Brokkoli und Süßkartoffelsalat, Brokkoli und Süßkartoffelsalat, und Warm gerösteter Süßkartoffel-Brokkoli-Rabe-Salat mit Zimt-Ahorn-Vinaigrette für ähnliche Rezepte.

Anweisungen

1
Legen Sie die Süßkartoffeln, Paprika und Thymian in einem gefetteten 15-in. x 10-in. x 1-in. backform.
Zutaten, die Sie benötigen
SüßkartoffelSüßkartoffel
Roter PfefferRoter Pfeffer
ThymianThymian
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackformBackform
2
Mit 3 Teelöffeln Öl beträufeln.
Zutaten, die Sie benötigen
SpeiseölSpeiseöl
3
Backen Sie, unbedeckt, bei 400 ° für 30-45 Minuten oder bis die Kartoffeln weich sind, einmal umrühren. Cool; Thymianzweige verwerfen.
Zutaten, die Sie benötigen
Frischer ThymianFrischer Thymian
KartoffelKartoffel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
BackofenBackofen
4
Füllen Sie einen großen Topf halb voll Wasser; zum Kochen bringen.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, OptionalGehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
5
Brokkoli hinzufügen; abdecken und 2 Minuten kochen lassen.
Zutaten, die Sie benötigen
BrokkoliBrokkoli
6
Abtropfen lassen und sofort in Eiswasser.
Zutaten, die Sie benötigen
WasserWasser
7
Abtropfen lassen und trocken Tupfen.
8
In einer großen Schüssel das geröstete Gemüse, Brokkoli, Käse und Sonnenblumenkerne vermischen. In einer kleinen Schüssel den Essig, Salz, Pfeffer und das restliche Öl verquirlen.
Zutaten, die Sie benötigen
SonnenblumenkerneSonnenblumenkerne
PflanzlichPflanzlich
BrokkoliBrokkoli
EssigEssig
KäseKäse
PfefferPfeffer
SalzSalz
SpeiseölSpeiseöl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
SchneebesenSchneebesen
SchüsselSchüssel
9
Gießen Sie über Gemüsemischung und sanft werfen zu beschichten.
Zutaten, die Sie benötigen
PflanzlichPflanzlich
SchwierigkeitSchwierig
Fertig in45 m.
Portion8
Gesundheits-Score65
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