Cheddar-Spargel-Potpie könnte nur das Hauptgericht sein, nach dem Sie suchen. Dieses deckt 18% ihres täglichen Bedarfs an Vitaminen und Mineralstoffen. Eine Portion dieses Gerichts enthält rund 15g protein, 10 G Fett, und insgesamt 260 Kalorien. Dieses Rezept is für 6 Portion/en. Eine Mischung aus Spargel, Mehl, Kartoffeln und einer Handvoll anderer Zutaten genügt, um dieses Rezept so schmackhaft zu machen. Um das Salz zu verbrauchen, können Sie diesem Hauptgericht mit dem Rezept für Apfelumsätze als dessert. Dieses Rezept wird von vielen Feinschmeckern und Köchen gemocht. Es wird Ihnen von meinen Rezepten gebracht. Von der Zubereitung bis zum Teller dauert dieses Rezept ungefähr 45 Minuten. 7%. ut. Ähnliche Rezepte umfassen Cheddar-Spargel Potpie, Cheddar-Hühnchen-Potpie, und Einfach Cheddar Huhn Potpie.
Anweisungen
1
Ofen Vorheizen auf 35
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backofen
2
Spargel in kochendem Wasser 2 Minuten kochen oder knusprig-zart.
Zutaten, die Sie benötigen
Spargel
Wasser
3
Mit einem geschlitzten Löffel aus der Pfanne nehmen.
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Geschlitzter Löffel
Pfanne
4
Spargel in eine Schüssel geben; beiseite stellen.
Zutaten, die Sie benötigen
Spargel
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schüssel
5
Kartoffel in die Pfanne geben; Kochen Sie in kochendem Wasser 5 Minuten oder bis sie weich sind.
Zutaten, die Sie benötigen
Kartoffel
Wasser
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Pfanne
6
Drain.
7
Zu Spargel hinzufügen.
Zutaten, die Sie benötigen
Spargel
8
Mehl leicht in einen trockenen Messbecher löffeln; mit einem Messer ausrichten.
Zutaten, die Sie benötigen
Allzweck-Mehl
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Messbecher
Messer
9
Mehl und die nächsten 4 Zutaten (Mehl durch Knoblauch) in einen großen Topf geben. Nach und nach Milch hinzufügen und mit einem Schneebesen umrühren, bis alles vermischt ist. Bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren dick kochen (etwa 10 Minuten).
Zutaten, die Sie benötigen
Knoblauch
Allzweck-Mehl
Milch
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Gehackte Glasierte Pekannüsse, Optional
Schneebesen
10
Fügen Sie Käse hinzu und rühren Sie, bis der Käse schmilzt.
Zutaten, die Sie benötigen
Käse
11
Vom Herd nehmen; Spargel, Kartoffeln, Schinken und Zwiebeln unterrühren. Löffel Spargelmischung in eine 11 x 7-Zoll-Auflaufform mit Kochspray beschichtet.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Spargel
Zwiebel
Kartoffel
Schinken
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Backform
12
Legen Sie 1 Phyllo-Blatt auf ein großes Schneidebrett oder eine Arbeitsfläche (bedecken Sie den restlichen Teig, damit er nicht austrocknet) und bürsten Sie 1 Seite Phyllo vorsichtig mit etwa 1 Teelöffel geschmolzener Butter. Phyllo quer zur Hälfte falten und über die Füllung legen. Wiederholen Sie den Vorgang mit restlichem Phyllo und Butter. Überschüssiges Phyllo von den Rändern der Schale abschneiden und wegwerfen. Phyllo leicht mit Kochspray bestreichen.
Zutaten, die Sie benötigen
Kochen Spray
Butter
Teig
Kochausrüstung, die Sie verwenden werden
Schneidebrett
13
Backen Sie bei 350 für 25 Minuten oder bis goldbraun und sprudelnd an den Rändern.